夏天床单最好一周洗一次。夏季气候炎热，容易滋生很多细菌，而且适合细菌大量繁殖，加上人体的汗液、毛发等积累在床单上，容易增加床单细菌和螨虫的数量，最好勤洗勤换，以免引起身体不适。

一般情况下，在寒冷的冬季，床单不需要更换太频繁，一个月左右换一次比较合适，春秋季建议两周左右更换一次比较好，既不伤床单，还能保持卫生。

夏季高温难耐，如果家中没有使用床单，而是选择凉席，需要注意定期清洗凉席，以免身体分泌的油脂沾染在凉席上，滋养细菌。

除了清洗床单以外，床上的被套、枕套最好一起清洗，清洗完后放在太阳下晾晒一段时间，可以达到高温杀菌的效果。