大家好，伊人来为大家解答以上问题。怎样让牙齿变白，牙齿变白的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、洗牙可以快速美白牙齿，但会使牙齿表面的珐琅质变薄。不建议使用这种方法。

2、将牙刷蘸上适量的碱或小苏打，然后慢慢刷牙。长期坚持会让牙齿变白。

3、使用正确的刷牙方法，每天坚持三次，每次三分钟以上，可以保护牙齿，让牙齿更白。

4、多喝牛奶和钙会让牙齿变白。

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