生活中有些人特别喜欢自拍，去一个地方，或者遇到好玩的，都会自拍打卡，根据研究显示，这反映了内部的心理需求，那么，喜欢的自拍的原因是什么？下面小编就带来介绍。

近日，美国《社会心理与人格科学》杂志发表的一项研究表明，自拍其实服务于更深层的心理需求。

人们之所以会将自拍照与意义联系起来，主要有3点原因。

一是受记忆类型的影响。人的记忆一般分为语义记忆，如记单词、公式等;程序记忆，如办事流程等;肌肉记忆，如游泳、骑车等;以及自传体记忆，或称情境记忆，如生日派对、毕业典礼等有本人参与的事情，这部分记忆往往最为牢固。所以，当一个人觉得某件事很有意义，想留下深刻印象，就会把自己放到情境中，留下自拍照;如果是大型展览等对本人不太重要的事情，把客观景物拍下来即可，相当于一种语义记忆，也就不需要本人出镜。

二是人们能从自己参与的事件中发现个人价值。如果照片中没有自己，那么这个人就是处在观察者的角色，很难与自身的意义联系在一起，而通过自拍照，人们能确切地回忆起自己参与过的事情，从而更加肯定自己对于周围人以及社会的价值。

三是人们有被肯定的需求。根据埃里克森的自我同一性理论，青少年处于寻找存在意义的阶段，希望得到别人的赞扬。发自拍照就是寻求肯定的一种方式，但是等人们有了一技之长以后，就可以用工作等内容替代自拍的作用。有自恋型人格倾向的人，可能长大后依然选择发自拍照来寻求关注，不过只要不影响正常的工作和生活就行，周围人可以在现实中多肯定他们，帮助他们摆脱依赖。

1.记录生活：自拍是一种记录生活的方式，可以帮助人们捕捉每一个重要瞬间。对于许多人来说，自拍是一种记录他们生活中最美好时刻的方式。

2.留念回忆：自拍可以成为一种留念回忆的方式。人们可以在多年后回顾自己的自拍照片，回忆起当时的情景和感受。

3.社交媒体：随着社交媒体的流行，自拍已经成为了一种流行的社交方式。通过自拍，人们可以与朋友、家人和同事分享他们的生活，并与他人建立联系。

4.个人审美和风格：对于许多人来说，自拍是一种展示他们个人审美和风格的方式。他们可以选择不同的角度、光线和背景来创造出独特的自拍照片。

5.自我认知和表达：自拍也可以被用来帮助人们更好地认识自己。通过观察自己的照片，人们可以看到自己的外貌、姿势和表情等方面，并从中了解自己的优点和缺点。

6.测量现实世界中的自我：有些人可能会通过自拍来测量现实世界中的自我。他们可以通过观察自己的照片来评估自己在现实生活中的外貌、身体姿势和表情等方面是否满足他们对自己的期望和要求。

7.缓解压力和焦虑：自拍可以成为一种缓解压力和焦虑的方式。通过观察自己的照片，人们可以分散注意力，放松身心，并找到一些积极的心理安慰。