三伏贴是生活中比较常见的一种药贴,它一般是在三伏天贴敷的一种中药膏,可以起到很不错的保健效果,下面小编给大家整理了关于三伏贴从什么时候开始贴的内容，欢迎大家阅览借鉴!

三伏贴从什么时候开始贴

在初伏或者初伏前10天开始进行贴敷。

三伏贴是传统中医理疗形式，可以激发人体阳气，起到冬病夏治的作用，贴敷时，成人大概2-4个小时，因为三伏贴使用的药物，是对皮肤刺激较大的辛温走窜中药，贴的时间太长会使局部的皮肤起水泡;小朋友贴的话时间建议缩短一点，通常半个小时到一个小时就够了。

什么是三伏天

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”。 “伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

三伏天喝姜枣茶的功效

热量降温，增强免疫力

在三伏天高温热浪袭来的时候，凉茶和冰饮总是首选解暑的饮品。但是这些冰冷的饮料虽然能够解暑，却会将体内的气血和阳气消耗掉，降低人体的免疫力，还会容易导致腹泻等问题。所以，我们需要寻找一种既能消暑，又能增强免疫力的饮品，那就是姜枣茶。

功效一：消暑祛湿

姜枣茶所含的姜黄素和姜辣素具有散热作用，能够温和的提高人体的体温，使人出汗排毒，祛除体内的湿气。此外，红枣具有滋阴补血的作用。组合起来，姜枣茶既能够消暑祛湿，又能够补充体内所需营养，是一款非常健康的解暑饮品。

功效二：增强免疫力

姜枣茶富含大量的维生素C和各种微量元素，能够增强人体免疫力，抵抗各种疾病。姜黄素和姜辣素对于预防胃肠道疾病和呼吸道疾病也具有很好的作用。所以，在三伏天饮用姜枣茶，不仅能够消暑解渴，更能够增强免疫力，预防各种疾病。

注意事项：姜枣茶虽然有很好的解暑和增强免疫力的功效，但是适量饮用。因为姜枣茶会有一定的刺激作用，过度饮用可能会影响身体健康。建议每天饮用1-2杯，最好在早晨和傍晚饮用，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。

总之，三伏天喝姜枣茶的功效真的非常多，而且不仅是三伏天，在其他季节也非常适合饮用。姜枣茶不但具有丰富的养分，而且实用方便，所以很受人们的喜爱。