1.保护心脑血管

三七粉具有一定活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，降低血液中血脂含量，可以防止血栓和血管粥样硬化，起到降低血压和血糖的作用，女性长期食用三七粉具有促进血液健康，保护心脑血管的作用，对她们的健康具有好处。

2.预防癌症

女人吃三七粉以后能增强身体自身的免疫功能，并能促进身体内抗体产生，可防止细胞癌变，能让癌症发病率明显降低，特别是对女性高发的乳腺癌和卵巢癌有极为明显的预防作用。

3.美容养颜

三七粉中含有一定的三七清脂因子，三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，使人体的皮肤自然美白，对女性内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效，具有较好的美容养颜的作用。

4.补血活血

三七粉能增强女人身体自身的造血功能，并能加快身体内血红蛋白合成，对女人经常出现的气血亏损和面色暗黄等等都有一定调理作用，另外女人在生小孩以后出现大出血导致身体亏损时，多食用三七粉还能让身体尽快恢复正常。

5.抗疲劳、镇痛

三七粉的营养价值以及食用价值是比较高的，女性适量食用对于兴奋中枢神经，提高脑力和体力具有较好的作用，经常表现为抗疲劳性，其次三七粉中含有的人参醇皂苷是镇痛的有效成分，有明显的镇痛作用。