额头长痘的原因有很多，包括青春期内分泌失调、雄性激素分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、皮脂分泌过多、细菌感染和炎性反应，以及饮食、精神神经因素等。额头长痘多见于青少年，青春期过后其症状会慢慢的消失，长痘严重可以予以治疗，可以涂抹药物软膏;平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，做好皮肤的清洁护理。

额头长痘是什么原因

痘痘也叫痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，在各年龄段均可发病，但以青少年发病率更为普遍。额头上长痘的是比较常见的，多与以下几种因素有关：

1、雄激素增多诱导的皮脂腺大量的分泌，还有就是毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌的繁殖、免疫、炎症反应等因素，都可能引起长痘的额头的长痘的情况。

2、部分额头长痘的人还受遗传、免疫、内分泌、情绪和饮食等因素的影响。

额头长痘该怎么护理

1、做好皮肤清洁：额头长痘是因为油脂堵塞毛孔引起，所以更要注意保持患处皮肤清洁卫生，用温水洗脸，少用刺激性化妆品，做好保湿和防晒工作。

2、忌口甜食和油炸食品：额头长痘的人不宜吃过多的甜食和油炸类食物，多喝水、清淡饮食、多吃蔬菜水果。

3、作息规律：保证充足睡眠时间，不要熬夜;同时要保持心情愉悦，避免过度的精神紧张和情绪激动。

4、配合治疗：如果痘痘比较重的，可能有必要看皮肤科医生进行治疗。