看家护院。养狗最明显的好处就是你家里添加了一位保安，可以为你看家护院。狗狗有领地意识，会对侵犯其领地的陌生人有高度的警戒，可以帮助制服小偷等坏人。

降低生病概率。经过研究发现，养狗狗的人要比没养狗狗的人少生病。养了狗狗可以帮助增强身体抵抗力，减少患婴幼儿呼吸道感染的发病率，也减少过敏机率。不过平时还是要多注意宠物和家里环境的卫生。

扩大社交范围。养狗会让你扩大社交的范围，平时不出门的人养狗狗之后，会增加出门的时间，因为需要遛狗，这样可以接触更多的人和新鲜事物，刺激并增加你和他人的互动几率，主动和饲养狗狗的人交谈。

释放压力，减轻抑郁。现在人们生活变得更加快速，压力变得更大，同时人的精神变得高度紧张。但是养狗可以给你带来很多快乐，几个可爱卖萌的动作，就可以令你的心情好转，可以让你释放压力，把烦恼都抛掷脑后，减少活减轻抑郁症。

提高身体素质。狗狗精力旺盛，需要大量的运动来消耗狗狗的精力，狗狗在家会通过拆家搞破坏的方式来消耗体力，而这会迫使你带它出门运动，帮助提高你的身体素质，建议带狗狗运动时做些训练，训练运动两不误，训练时搭配点营养美味的零食，例如馋不腻品牌的鸡肉干，鸡肉薯条，含钙量高，富含蛋白质，训练同时补充狗狗营养。

提高幸福度。养狗让你幸福激素水平提升。养狗之后，在平常生活中逗完狗之后，人们体内的催产素水平会明显提升，这时一种能引发人们幸福感的神经激素，可以给你带来不少的幸福感。