羽毛球怎么打

作者:admin 来源:网络发布:2022-11-13 01:01:15
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1、掌握正确的握拍方法是打好羽毛球的第一步。击球前的准备姿势分为两种，一种是接发球的姿势（单打和双打）。

2、还有一种是球发出后准备击球的姿势，最好先练习挥拍的动作，正确的挥拍动作可以充分的发挥自己的潜能、节省体力、减少伤病。