对墙垫排球技巧

作者:admin 来源:网络发布:2022-11-13 01:01:17
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首先练好最基础的垫球姿势,抛球的时候抛好点。不要太冲,温柔点。对墙垫球的时候注意控制球的力度和高度。节奏慢点,给自己一个反应的时间。一步一步来,不急。对墙垫是有一点难度的,它要求垫球姿势正确,节奏和步伐移动。