洗发水要换着用，这是常识，包括饮食中的某些食品也不能常吃，比如大米也不能长吃某一个牌子的，换着吃才比较安全。那么洗发水要换着用吗？怎样挑选合适的洗发水？下面小编带来介绍。

这个确实是，因为洗发水的成分是容易残留在发丝和头皮上的，长此以往会对发质造成影响，经常更换洗发水能够避免同一种化学物质长期留存在头皮表面，以免造成脱发等不利影响。还有就是长期使用一个牌子一个功能的洗发水也会使得人体对其功能产生抗性，后期的清洁养护效果会逐渐变差。

洗发水的主要构成物质有表面活性剂、调理剂、增粘剂等多种化学物质，每次洗头时很难保证将这些化学物质全部洗净，所以经常更换洗发水能够避免同一种化学物质长期留存在头皮表面，以免造成脱发等不利影响。另外长期使用一个牌子一个功能的洗发水也会使得人体对其功能产生抗性，后期的清洁养护效果会逐渐变差。

在更换洗发水洗头时要注意自身是否对这种洗发水有过敏反应，过敏人群可以在使用前先在耳后涂抹观察一小时，若没有过敏现象在做使用。同时注意洗头的频率不宜过于频繁。

1、洗发水的pH值

通常洗发水的pH值在4.0~8.0之间，根据肤质的不同，应该选择不同pH值的洗发水。一般来说，pH值为5左右比较好。发质偏中性，适合pH值在7左右的弱碱性洗发水。发质为干性，适合pH值在4.5~5.5的弱酸性洗发水。

2、洗发水的泡沫含量

不同的洗发水泡沫含量也不同，但这并不说明泡沫多的洗发水一定比泡沫少的洗发水更好，但起泡多的洗发水相对来说更利于清理头发间的脏东西。

3、了解自己的头皮状况

选择一款合适自己的洗发水，首先要弄清楚的是自己的头皮健康状况，根据自己的实际情况，挑选适合自己产品。发质一般分为四种，油性，中性，干性和混合性。油性发质在洗头之后，油和皮屑都会较多，头部分泌的油脂也较为旺盛。中性发质水和油的含量适中，皮屑也较少。干性发质油脂分泌较少，但容易因缺少水分导致头发干枯受损。混合性发质兼有油性和干性的两种状态。