枕头在睡眠中占据着重要作用，没有人睡觉是不用枕头的吧！枕头的质量也影响着大家的睡眠质量。枕头的种类非常多，主要取决于里面的填充物是什么。很多东西都可以作为枕头的填充物，你知道枕头填充物哪种好吗？下面小编介绍几种常见的枕头填充物供大家参考吧！

枕头填充物一般包括自然填充物和人造填充物，它们都有各自的优缺点，在选择过程中应该根据自身条件来确定自己适合哪种。

一、天然填充物优缺点

实际上，并不存在完全的填充物，我们在市面上所能看见的大多都是经过加工的填充物，所以大家在购买枕头的时候，不要被商家的广告语忽悠。相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头。

1、羽绒：羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”.缺点是：羽绒枕不能水洗，过敏体质的人避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

2、荞麦皮：这是常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。缺点是：弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。

3、稻谷壳：跟荞麦皮很像，但是相比荞麦皮，稻谷壳具备更强的塑形和吸水性；但是重量上也比较重，同样如果在睡觉过程中容易发出响声，影响入睡。

4、决明子：外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

二、人造填充物优缺点

1、人造化纤枕头：便宜但不实用，这是一种普通的人造纤维制成的枕头，它的优势在于易于清洗。由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，尤其是一些小厂家生产的劣质化纤枕。

2、乳胶枕：除了价格都好，乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头，但价格也非常昂贵，不适合一般家庭使用。

3、中空纤维：中空纤维是高科技的产物，是一种复合材料，在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道，这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头 ,在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有保健和医疗功能。

对比了上面几种常见的枕头填充物，相信你应该对枕头填充物有了一定的了解，小编提醒大家，枕头对睡眠质量起到了关键性作用，大家尽量根据自己的消费能力性价比的枕头。