日照市共辖两个区，分别是东港区、岚山区;日照市共辖两个县，分别是莒县、五莲县城，以及日照经济技术开发区和山海天旅游度假区，有55个乡镇、街道。

　　日照是一个滨海城市，是山东半岛城市群、山东半岛蓝色经济区的重要组成部分。近年来，日照已成功举办全国青年帆船锦标赛、山东省帆船帆板锦标赛、全国群众登山健身大会、中日韩国际帆船赛等重大体育赛事活动。日照被誉为“水上运动之都”与“东方太阳城”，并获得联合国人居奖。

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