最近秋姑娘还没过门，她的爱宠“秋老虎”却溜出了笼子，可劲得撒欢，这股闹腾劲儿让宜城备受“烤”验。据市气象台预测显示，因为副热带高压赖在宜城上空不走，这种烈日炎炎的天气仍要持续一段时间。13日前后我市将出现35℃左右的高温，大家要注意做好防暑降温工作；当然，高温中也会出现一股“清流”，让人稍感安慰。

　　15日前后北方有股冷空气南下，虽然不会带来较大降温，但冷空气也发挥了些作用。受冷空气影响，宜城气温会稍有下降，最高气温降到35℃以下，约为34℃。当遭受太阳炙烤的时候，可别小看这1℃带来的凉意。只是看副高嘚瑟的精神劲儿，我们还只能站在白露的门槛上，遥望真正的秋天。目前来看，冷空气战斗力一般，反倒是副高，元气满满。真正的秋天？还早着呢。都说，天气变化会影响人的心情，眼下夏秋交替，一些多愁善感的小伙伴，就会不自觉地没精神起来。因为人体大脑底部一种叫“松果体”的腺体，平时呢，会分泌出些许的“褪黑素”。这种激素，中规中矩时，能促进睡眠，过多了就容易使人无精打采。冷热交替的季节，这玩意儿明显亢奋，有点儿刹不住的调调，导致人体内分泌波动明显，所以不少人会各种犯困，各种提不起劲儿来，所以，大家记得早餐一定要吃，尽量吃牛奶、蛋、水果，补充蛋白质与钙质的摄取量，以增强耐力与意志力。没事多喝点玫瑰花或菊花茶，能清肝解郁。最重要的是，千万不要熬夜啦，各位小伙伴们。要早睡早起，下班可以跑个步游个泳啥的。

　　今明两天我市的具体天气情况为：今天晴天到多云，气温24℃~34℃，东北风2-3级;明天晴天到多云，气温25℃~35℃，东北风2—3级。（安庆新闻网）