肝脏是我们人体重要的代谢器官，一起肝脏出问题，整个人的新陈代谢就会紊乱，身体会出现各种状况。近年来，脂肪肝高发引起广大人们的重视，关于脂肪肝，你了解多少呢?比如：脂肪肝传染吗?脂肪肝会遗传给下一代吗?一起来看看。

　　脂肪肝传染吗?

　　脂肪肝不具有传染性，造成脂肪肝的原因是肝细胞内脂肪堆积过多的病变，只有病毒性肝脏疾病才会引起传染。

　　像常见的病毒性肝炎，它具有很强的传染性，像甲肝、乙肝、丙肝等这些均是因为感染了病毒引发的肝脏疾病，发病较快，能引发各种并发症，对肝脏的危害极大，发现了应及时治疗。

　　脂肪肝会遗传给下一代吗?

　　脂肪肝不会遗传给下一代。脂肪肝只是表示个人的饮食不健康，食入油脂太多，造成肝脏被脂肪包裹，并不会引起基因方面的改变。对于脂肪肝患者，需要调整饮食结构，控制高油高脂肪食品，到医院做检查是必要的。

　　日常如何远离脂肪肝?

　　多吃新鲜蔬菜：新鲜蔬菜水果可可减轻肝脏负担，也没有发胖的隐患，建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

　　饮食搭配均衡：日常要少吃肥肉和油炸食品，但也不是说不吃，均衡搭配很关键，保证人一天所需的油脂、糖类、蛋白质的摄入即可。

　　运动锻炼：肥胖的人比正常人更容易患脂肪肝，我们都知道脂肪太多累积会造成脂肪肝，而配胖的人体内脂肪过多，受到脂肪肝的威胁。运动的好处在于可以消耗人体多于的脂肪，避免过多脂肪累积。

　　禁酒：肝细胞的1/3脂肪化时即可诊断为脂肪肝，酒精对肝脏的健康影响太大了，轻度脂肪肝只要禁酒后4-6周就会消失，但是如果继续喝酒，肝脏就会纤维化。

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