肌肤过敏一般都是接触到过敏源才会导致过敏的，所以一定要避免接触过敏源，那如果不小心过敏要注意什么呢?如果是脸部过敏又该如何缓解呢?

　　一、冷敷降温

　　如果过敏了，一定要记住不要抓挠，也不要涂抹含有激素类的药膏。如果来不及去医院或者症状轻微的话，可以用毛巾冷敷降温来缓解，如果连续几天红脸不消就最好去看医生。

　　二、注意不要化妆

　　脸上过敏红肿尽管是影响美观，但也不要化妆，因为大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，使用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。

　　三、外出要做好防护

　　皮肤容易过敏的人在春季尽量减少外出，就算要外出也要做好防护措施，口罩、帽子都能派上用场，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

　　四、多补充维他命C

　　皮肤粗糙枯干导致皮肤炎、脱皮等敏感症状，大多数都是缺乏VC了，平日可以多吃一些含丰富维他命C的蔬果，梨、奇异果都很不错。可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

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