拉萨最佳出游时间：5-10月。夏季的拉萨，氧气充足、湿度适宜、自然风景优美、人体感觉舒适。这段时间虽然偶有夜雨，但是大多数时候可欣赏到蓝天白云、鲜花盛开、水天一色。春季（3-5月）：是拉萨一年中天气最晴朗的季节，适合在大昭寺广场、布达拉宫广场、你所在旅馆的天台享受雪后的阳光，或者去羊八井泡温泉。从拉萨前往林芝地区观赏樱花也是很多旅行者的选择。夏季（6-8月）：适合内地的旅行者前往拉萨避暑，且此时纳木错湖已经解除冰封，湖天一色，美不胜收。秋季（9-11月）：秋天的拉萨河水是一种绿如蓝的景象，映衬着河边金黄的白杨树，夕阳西下时，河边的山也被余晖熏染得金灿灿的。此时旅行还能赶上沐浴节和望果节。

前往拉萨的主要交通方式包括飞机、火车、长途汽车、自驾甚至搭车和徒步。其中，乘坐飞机是最省时快捷的方式，坐火车也非常普遍常见，自驾、搭车旅行甚至在精心设计路线徒步去拉萨，也是饶有趣味、有时大开眼界的，不过同时也要注意自身安全，避免路上险象环生。当地目前唯一的机场是拉萨贡嘎国际机场。每年五至十月旅游旺季，最好在安排行程时就提前买好返程机票。

去拉萨，乘坐火车相对于搭飞机要便宜一些，相对于公路和自驾也要更安全一些。同时，火车进藏，有助于人体缓慢适应逐渐升高的海拔。拉萨火车站是拉萨仅有的一座火车站。

拉萨市内经典1日线路

布达拉宫(3小时)→步行5分钟→宗角禄康公园(1小时)→步行20分钟→大昭寺(1.5小时)→步行2分钟→八廓街(2小时)

今天上午前往西藏地标布达拉宫参观，之后前往布宫后方的宗角禄康公园游览，这里是拍出布达拉宫在湖中倒影的最佳地点。

下午前往八廓街，随着虔诚的藏民和游客人流一起走向有着藏传佛教信徒朝圣的终点大昭寺。参观完成后，可以继续在八廓街上逛一逛，买买纪念品跟特产，或者在大昭寺广场上坐下感受信仰的力量。