希腊这座历史文化名城，一直以来都是非常受国际的关注，来这里的人都是为了追求一种纯净舒适的生活状态，去希腊旅游之前，大家都会关心希腊与中国的时差，由于希腊位于东二区，北京位于东八区，按照正常时差，希腊与中国的时差为六小时，这意味着希腊比北京晚六个小时。

但是具体时差还得看是夏季还是冬季，当夏季正在进行时，希腊夏季会比平时提前一个小时，也就是说希腊和中国相隔五个小时，比中国晚五个小时。如果是冬季的话，整个希腊比中国落后六个小时，即中国比希腊快六个小时。

希腊与中国之间的时差让大家在去希腊旅游时就要面临倒时差的压力，倒时差这个问题主要还是看个人的适应能力。如果适应性比较强的人，六个小时的时差就完全不成问题，但是如果本身体质比较敏感的话就要吃一些亏了。这时候大家一定要注意方法。

去希腊旅行，由于跨越时区较多，所以建议大家在出发前3天就开始做好预备工作。这3天做一个“晚睡晚起”的人，尤其是孩子，可以利用放假的机会让他们在出发前将生物钟尽量往后调整，这样一来到欧洲，就会缩小时差所带来的生理时间跨度。另外在出发前，最好提前调整好饮食结构，尽量以清淡为主，尤其是在飞机上，不能暴饮暴食，这样也不利于在飞机上入睡。