天气在线讯，受副热带高压的持续影响，这些天三亚天气比较炎热。这不，马上就要到2020全国高考了，不少家长关心今年高考期间三亚天气情况。据三亚气象部门预测，在7月7日—9日期间，三亚晴天为主，但局地气温较高达到36℃。

近期三亚天气炎热

7月2日，记者从三亚气象部门获悉，预计7日至10日，受南到西南气流影响，全市多云到晴，局部有小阵雨，最高气温全市32～36℃;最低气温北部山区26～28℃，沿海地区23～26℃。气象部门建议相关部门及考生，高考期间需做好防暑降温工作;局部短时降雨对交通有轻微影响，安排赶考时间应留有余地。

“由于预报时间较长，后面的天气形势可能还会有变化，我们将保持密切跟踪，及时更新天气预报情况。”三亚气象台工作人员介绍，高考期间，三亚天气以多云到晴为主，气温较高，各位考生应注意保证睡眠和休息，外出注意防晒避暑，天气炎热，考生可能会有闷热感，建议相关部门做好考场通风工作。

高考遇到高温天气如何防晒降温?

1、喝温不喝凉

喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，对人体造成伤害。因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。

2、少吃感光蔬菜

如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

3、遮阳伞不可少

炎炎夏季穿着清凉，但皮肤长时间暴露在外，经过紫外线照射也很容易晒伤。遮阳伞有防紫外线的功能，并且遮阳伞的遮盖面积比较大，可以把整个人都遮住。夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。

4、全面防晒是关键

若只在出门前涂一次防晒，一天下来其实是无法全面防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果减弱，只有适时适量补充防晒霜，才可为肌肤提供最好保护。

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