天气在线讯，明天就要举行2020年全国高考了，然而最近海南的天气十分炎热。据省气象台雨具。全国高考三天海南各地以多云天气为主，北部和西部内陆地区午后有阵雨或雷阵雨，而气温方面，局地最高气温可达36℃以上，考生们需注意防晒降温。

预计，今年高考期间，海南各市县城区以多云天气为主，局地有阵雨或雷阵雨，具体预报如下：7日，受偏南气流影响，海南各市县城区多云，北部和西部内陆地区午后有阵雨或雷阵雨，南部地区早晨到上午有阵雨;最高气温西北半部地区34～36℃，其余地区31～34℃，最低气温中部地区22～24℃，其余地区25～28℃。

8日～10日，受西南气流影响，海南各市县城区晴间多云，北半部局地午后有雷阵雨;各地最高气温缓慢上升，西北半部地区可升至36～38℃，其余地区32～36℃，最低气温略有上升。

气象专家提醒，今年高考期间，海南各市县天气晴热，局地有阵雨或雷阵雨，建议相关部门和考生做好防暑降温工作;局地短时降雨对交通有不利影响，安排赶考时间应留有余地。

高温遇到高考如何预防中暑?

首先，预防中暑的关键在于补充水分。考场上考生应适当多喝水，而不是等到口渴时再喝，有条件的同学还可以带一些淡盐水，可以有效预防中暑。

其次，休息不足、疲劳的情况下也容易中暑。考生要注意休息，调整睡眠时间，适当做一些运动缓解紧张情绪，以饱满的精神状态走上考场。

除此之外，考生也要注意饮食。考前和考试期间，多补充蔬菜水果，同时注意丰富食物种类。每顿饭不宜过饱也不宜过少，更不能不吃。均衡营养，以健康的体魄应对炎炎暑气。

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