天气在线讯 据上海气象台最新消息，受副热带高压影响，上海今明两天将持续高温爆表，最高气温34℃～35℃左右，最低温也在28℃，真可谓是热气十足。此外，还伴有雷雨和短时阵雨，主要集中在西部和北部一带。提醒市民外出记得携带雨具，注意防暑降温。

上海天气图

上海今明天持续高温爆表

昨天中午前后，上海出现对流性天气，中部、北部地区狂风暴雨来袭。监测显示，12时至13时，浦东桂家村一小时降水量就达到101.4毫米，11时至14时，市区范围内监测到了4207次闪电。

今明两天，上海仍多午后对流性天气。预计，今天上海以多云天气为主，上午以前北部地区有短时阵雨，今明天的午后和傍晚，西部和北部地区有阵雨或雷雨“出没”。

上海地区天气图

气温方面，受副热带高压影响，上海今天白天升温迅速，最高气温34~35℃，最低气温也在28℃左右，热力十足。

气象专家提醒，未来几天上海天气炎热，公众需及时补水，注意防暑降温。另外，今明天午后阵雨或雷阵雨天气频繁，公众外出记得携带雨具，雨天路面湿滑，请注意交通安全。

高温中暑的急救方法主要有以下几种：

1、发现中暑的患者，应该立即转移到阴凉、通风、干燥的地方，如空调房间、墙阴、树阴下等。

2、让中暑晕倒的患者采取仰卧的姿势，同时还要为其解开衣领，脱去或松开外套。可以用手指甲刺激患者的人中穴，位置在我们的鼻唇中间上1/3的位置上。如果患者的衣服已经被汗水打湿，最好是即使更换，同时开电扇或开空调来尽快散热，但是要避免患者直接吹空调冷风。

3、可以为中暑晕倒的患者使用清凉油涂抹太阳穴，帮助醒脑提神，并且用湿毛巾为患者冷敷降低体温，冷敷部位主要为头部、腋下、腹股沟等，也可在有条件的时候使用温水擦拭全身或者适当按摩，可促进血液循环、促进身体散热。

4、经过降温处理意识清醒的中暑的患者应该多补充水分，并且还可饮服具有消暑作用的绿豆汤、补充体力的淡盐水，也可适当服用中成药，比如仁丹、十滴水、藿香正气水等药物，都可以有效解暑。

5、中暑的患者发生了高烧、昏迷、抽搐等严重的症状，应该让患者保持侧卧，同时保持呼吸道通畅，及时求助专业的医务人员进行紧急救治。

今日天气资讯：

江苏未来三天降雨不断 部分地区雨势较大

山东明后天有大到暴雨 短时伴有7～9级阵风

北京今明天雷雨较多 伴有高温气候需注意防雨降暑