天气在线讯 今明两天（8月7日至8日），安徽省大部分地区将有一次大暴雨过程，其中淮北地区雨势最大，部分地区有暴雨，局部地区有大暴雨。此外，今后三天，安徽沿海到江南部分地区最高气温在35℃以上，局部地区超过37℃左右。提醒公众出行要注意防范，暴雨可能带来的泥石流、山洪、洪水等自然灾害。

安徽淮北天气图

安徽淮北今明两天暴雨不断

今天05至08时，安徽亳州、淮北、宿州、蚌埠、阜阳等地局部地区出现雷阵雨，最大降雨出现在砀山刘暗楼水文站达11毫米。

安徽省气象台预计，今天下午和夜里淮北地区阴天有中等阵雨或雷雨，部分地区大雨，局部暴雨；江淮之间阴天，部分地区有阵雨或雷雨，局部中雨；江南多云有时阴天。

明天白天沿江江北阴天有阵雨或雷雨，其中淮北部分地区和江淮之间北部有中雨，局部大雨；江南多云转阴天。全省偏南风3级，雷雨时阵风7～8级。

高温

局部最高气温超过37℃

气温方面，安徽省气象台今天09时30分发布高温黄色预警信号，今后三天安徽沿江江南部分地区最高气温将在35℃以上，局部地区超过37℃。其中今天淮北地区最高气温30-32℃；  江淮之间32-34℃；沿江江南34-36℃。

气象专家提醒，今明天，安徽淮北地区雨势较大，公众出门带伞，当地需谨防次生灾害的发生。此外，本周末安徽将出现大范围高温天，特别是南部地区热浪来势汹汹，公众需注意及时补水降温，不要在户外长时间逗留。

夏季高温天气如何预防中暑:

1、时刻关注天气预报，注意气温的变化，如果是持续高温的天气，一定要提前做好一切准备。

2、合理的开门窗。很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。

3、出行躲避烈日。夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

4、要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。

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