天气在线讯，白露过后，深圳的高温缓解了不少。今天(12日)白天，受切变线和弱冷空气共同影响，全市普降大雨，局地最高气温不超30℃，体感较为舒适。但市气象台提醒，未来几日雷雨天气多发，市民们外出注意备好雨具。

市民撑伞出行

这两日，降雨常来深圳"打卡"，有市民调侃"频繁的降雨给‘白露’过后的天气‘撑腰’，雨后的深圳有些清凉，是不是要入秋了?"。深圳市气象台获悉，深圳超长版夏天继续，且平均要到11月3日才能入秋。另外，本周末弱冷空气和降雨"组团"来深，深圳将有明显降雨。

今年第一波弱冷空气来了。据市气象台消息，受切变线和弱冷空气共同影响，12日深圳有中到大雨，局部暴雨，雨时伴雷暴和局地7级左右短时大风，高温天气稍有缓解。13-14日有雷阵雨，局部雨势较大;15-18日多云，局部有阵雨。

气温方面，11日至12日有大雨，局部暴雨，并伴有7级至8级短时大风，11日气温26℃至32℃，12日气温26℃至30℃;13日至17日雨势减弱，但仍有阵雨或雷阵雨。

市气象台提醒，未来几天深圳多雷雨，市民出行要携带雨具，降水时留意路面情况，驾车时注意涵洞及隧道积水情况，避免涉水。短时强降水、雷电和短时大风等灾害性天气发生时，市民应尽量留在安全室内。

此外，月内将有1个台风影响深圳，较大可能出现在中旬中期至下旬初或月底，其间有暴雨以上降水，市民可以通过“深圳天气”微博、客户端等平台及时关注最新预警预报消息，提前做好安全防范。

冷空气来袭感冒了怎么办 ?

1、葱白粥：流清涕、鼻塞

将大米煮熟后，放入切好的一根葱段，熬煮10分钟即可。大葱具有抗菌消炎的作用，可以发汗驱寒。热粥也有利于驱寒气，辅助发汗，还能养护胃肠，帮助消化。葱白粥可以每天分两次食用，糖尿病人群食用时要注意搭配新鲜蔬菜或粗粮，以免血糖升高。

2、西芹炒百合：咽痛

准备西芹和新鲜的百合适量、植物油和盐适量。将鲜百合洗净剥瓣，西芹洗净切片，二者焯水后备用。炒锅置火上，倒入油至油温合适，放入百合和西芹翻炒，临出锅时放入盐调味。

由于西芹中含有较多的维生素C，能参与产生对抗感冒病毒的抗体，缩短病程。而百合有利于减轻炎症反应，可润肺和缓解咽痛的症状。

3、生姜水：咳嗽

将一两左右的生姜切碎捣成泥汁，冲入250ml左右的开水，放凉后饮用。注意姜要用新鲜的姜，而不是干姜。

鲜姜具有温中散寒，止咳祛痰的作用。而生姜中的姜烯、姜酮混合物还能够促进血液循环，达到发汗解热的作用，因此可以总体上缓解感冒的症状，帮助机体早日恢复。

4、白萝卜汤：缓解头痛

把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。感冒加重后，患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，极容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的。

天气资讯：

新冷空气携雨水造访株洲 周末局地气温跌至25℃

四川宜宾市一民房发生垮塌 已造成3人被埋不治身亡

这周末湖南阴雨相伴不超30℃ 局地有短时强对流天气

冷空气来袭内蒙古气温最低个位数 周末有阵雨公众出行适时添衣

济南海市蜃楼是怎么回事 海市蜃楼是光的什么现象

一家三口被毒蜂蜇伤后身亡是怎么回事 毒蜂蜇伤了用什么药

柳州三江山洪木房被冲毁 已造成4人死亡1人失联

云南宣威路段暴雨发生泥石流 现场泥石流深度近50厘米