天气在线讯 今明两天（9月24日至25日），厦门大部地区以多云天气为主，气温较为舒适。其中，今天白天，厦门最高气温在30℃左右，夜间，最低气温仅23℃左右，到了明天，由于冷空气影响，最高气温依旧保持在30℃左右。气象专家提醒，近期厦门昼夜温差变化较大，公众出行需注意做好保暖措施。

多云

在冷暖空气的共同影响下，昨天白天最高气温在31℃左右，局部地区还出现阵雨天气，不过总体雨量不大，对于大家周末出行没有太大影响。

厦门今明天以多云天气为主

今天，厦门雨水基本停歇，以多云为主，白天最高气温在30℃左右，夜晨最低气温在23℃左右，是使人感到比较舒适的温度。

多云

新的一周，厦门天气总体不错，预计21日至25日，厦门都是以多云为主的天气。由于冷空气活动频繁，厦门未来七天气温都不会太高，最近几天的午间最高气温都将维持在30℃左右。在此提醒市民朋友，最近一段时间夜晨气温不高，大家不要贪凉，以免着凉感冒；在夜间和清晨，还要注意做好保暖措施。

高温天气有哪些应对措施

1、开空调也要通风。居室环境要保证清爽，也可以使用空调，温度保持在25—30摄氏度为佳。在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中也要根据情况进行清洗。

2、浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。

3、注意作息时间，保证睡眠;暂停大量消耗体力的工作。

4、宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。

5、多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

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