天气在线讯，今天已经是国庆小长假的第二天啦，照目前的情况来看，北京的天气还是很不错的，主要还是以晴天为主，不过北京今日上午北风较强，大部分地区的风力已经达到了7级，预计明后天将有冷空气，所以在这里也提醒各位在外出游玩时要注意做好防风措施。

北京大风

北京今日上午北风较强 预计明后天将有冷空气

昨天早晨，北京在一场小雨天气中迎来国庆、中秋双节，体感上有些阴冷。不过上午开始，天气逐渐转晴，能见度迅速好转，夜间皓月当空，十分应景。不过，从昨天夜间开始，北京地区风力增大，市气象台也于晚上20点发布大风蓝色预警信号。

北京一周天气

今天上午，北京风力依然较大。根据北京市气象台今晨6时发布的预报，今天白天，北京晴，北风3~4级(阵风7级)转1~2级，最高气温22℃;夜间晴，北风1~2级，最低气温8℃。

气象部门提醒，今天上午，北京风力较大，阵风可达7级，有外出活动计划的朋友需注意做好防风措施。此外，预计10月3日至10月4日，北京还将遭遇一次冷空气活动，气温可能会进一步下降，公众需关注临近预报，及时添加衣物，谨防感冒。

冷空气

降温天如何做好保暖措施

1、包住头

口罩围巾不能少人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。

每到大风降温天都会有不少面瘫患者，主要是因为面部神经受到寒冷刺激造成神经组织缺血水肿。最好的预防方法就是全副武装，戴上口罩、围巾、帽子，保暖挡风。

2、保持身体干燥

内贴中松外收口很多人认为天冷风大就多穿点，可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其实，大风降温天穿衣服最好分层穿，有个口诀：内贴中松外收口。

内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥，否则不但不利于保暖，还会减弱抗寒能力。外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，可以防止冷空气趁虚而入，造成热量散发。

3、护住脚

鞋袜最好稍大点冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点。冬天人体毛细血管处于收缩状态，如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。

鞋子的尺码选择稍大些的，最好能垫一双棉鞋垫，脚部活动还有些空间。另外，鞋底最好稍高些，这样可以隔开冰冷的地面。

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