呱知天气讯，近日，北方多地在冷空气的影响下，出现明显降温，部分地区还出现了降水。其中，河北昨日（11日）有一些地方迎降雨，而据最新预报显示，河北今部分地区仍降温降雨，城市中，省会石家庄小雨转阴，最高气温13℃，大家出行带伞，注意保暖。

河北今部分地区仍降温降雨

河北天气

昨天，河北大部地区以阴天或多云为主，部分地区有雨水现身，各地气温低迷。下午15时，河北大部气温在15~18℃左右，张家口北部的气温甚至不足10℃，体感寒凉。

根据预报，河北部分地区今天依然降雨降温在线，预计，唐山南部、秦皇岛南部和保定、廊坊及以南地区阴有小雨或零星小雨，局地有中雨，其他地区多云。最高气温：坝上地区9～13℃，其他地区14～20℃；最低气温：张家口北部、承德北部-3～3℃，张家口南部、承德南部、保定西北部4～8℃，其他地区9～12℃。

明天，石家庄、沧州以南地区多云转晴，其他地区晴间多云。

后天，河北全省晴间多云。

此外，13日白天和14日白天，保定、廊坊及以北地区有5~6级，阵风7~8级的西北风，公众需关注临近预报，做好防风保暖措施。

石家庄天气预报：今小雨转阴最高气温13℃

石家庄天气

12日（今天）小雨转阴，13/8℃；

13日（明天）晴，19/10℃；

14日（后天）晴，22/11℃；

15日（周日）晴，26/16℃；

16日（周一）晴，31/18℃；

17日（周二）晴，32/17℃。

气温多变，谨防感冒：

降温注意保暖

首先是日常起居，天气寒凉时节，人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。

其次，不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。

再次，注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

建议经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；尽量少去或不去公共场所；多晒太阳，多参加户外活动，锻炼身体；冷天也要勤晾晒被褥。日常饮食要多摄入蔬菜，如蔬菜、白菜、萝卜等。