据网络资讯，刚过去的6月，我国北方多地遭受持续性高温袭击，其中，西安6月的高温天气也尤其频繁。据西安相关数据显示，今年西安6月超35度以上高温日达20天，1951年以来高温日数，即西安经历了1951年以来最热6月！目前，西安高温橙色预警信号生效中，注意防暑降温。

西安经历了1951年以来最热6月

西安高温天气

根据统计，6月西安超35度以上高温日达20天，为1951年以来高温日数最多的6月。西安1951年以来历史最高气温也出现在6月，具体日期为2006年6月17日，当日温度高达42.9℃。根据资料统计，1951年-2022年的6月平均有8.2天会超过35℃，今年具体则达到20天。

高温橙色预警信号生效中

西安市气象台2022年07月04日09时16分继续发布高温橙色预警信号：预计下述地区未来24小时内最高气温将升至37℃以上：未央区、新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、西咸新区、蓝田县、周至县，请注意防范。

防御指南

1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

未来一周天气情况：

西安高温

4日（今天）晴，39/26℃；

5日（明天）小雨转晴，36/25℃；

6日（后天）晴，39/27℃；

7日（周四）晴，41/27℃；

8日（周五）晴，41/27℃；

9日（周六）晴转阴，42/29℃；

10日（周日）多云转阴，39/29℃。

高温天气防暑：

高温防暑

1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。      

3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。 

7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。