据网络资讯，成都近来高温天气不断，据最新预报显示，截至今天（6日）13时10分成都高温达37℃！可以说是比较炎热了。另外，目前，高温橙色预警生效中，而高温橙色预警的意思就是24小时内最高气温将升至37℃以上。据气象部门预测，预计最高可升至39℃，这个温度将打破历史极值！

成都高温达37℃

成都高温

截至今天（5日）13时10分，成都气温37℃。成都（温江站）7月上旬有历史记录以来极端高温是37.7℃，目前气温仍在爬升，如果达到预报的39℃，将打破历史极值！

目前高温橙色预警生效中

成都市气象台2022年07月06日10时25分对2022年07月04日09时40分发布的高温橙色预警信号进行第2次确认：预计东部新区、锦江区、青羊区、武侯区、成华区、金牛区、高新南区、高新西区和青白江区的大部分镇（街道）未来24小时内最高气温将升至35℃以上，35℃以上高温主要出现在12时至18时。

防御指南

1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

成都未来天气：

成都天气

7日（明天）晴，36/25℃；

8日（后天）晴，34/25℃；

9日（周六）多云，35/25℃；

10日（周日）多云转小雨，35/24℃；

11日（周一）小雨转中雨，33/24℃；

12日（周二）小雨转中雨，27/24℃。

高温天气注意事项：

高温防暑

1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。

7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。