据网络资讯，江南今年的梅雨季悄悄的来了，又悄悄的走了。如今，大家更关注的是高温天气，从近期的天气情况来看，虽然还没有到三伏天，但江南要提前体验三伏天了，几乎从早热到晚！其中，就杭州来说，预计下周最高气温将达到39℃！大家一定要注意防暑降温哦~

江南提前体验三伏天

江南高温来袭

今明两天（7月8日至9日），强降水主要出现在华南地区和东北地区，局地还伴有强对流天气。气温方面，未来一周，华北、黄淮、长江中下游等地将出现持续性高温天气，局地气温超40℃，江南等地几乎从早热到晚，提前体验“三伏天”。

浙江天气预报：

预计未来七天我省将持续晴热高温，大部地区最高气温37～39℃，局地可达40℃；8-11日午后有分散性雷阵雨，局地伴有短时暴雨、7～9级雷雨大风等强对流天气。具体天气预报如下：

具体天气预报如下：

8-11日（周五至下周一）：全省晴到多云，午后有分散性雷阵雨，有雷雨地区局地可伴有短时暴雨和7～9级雷雨大风。

12-15日（下周二至五）：全省晴到少云，午后局地有雷阵雨。

海洋预报：

浙江北部沿海海面：南到西南风，明天白天偏西风，明天夜里起转偏南风，风力都是5-6级阵风7级。 

浙江中部南部沿海海面： 南到西南风6级阵风7-8级，明天5-6级阵风7级，后天6级阵风7-8级。 杭州湾水面： 南到西南风，明天白天偏西风，明天夜里起转偏南风，风力都是4-5级阵风6级。

重点关注：

由于梅汛期间我省北部地区雨量明显偏少，未来七天我省将持续晴热高温，尤其是12-14日高温强度较强，请做好防暑降温工作，并加强水资源管理，防范可能出现的干旱及高温对农作物的不利影响，建议有关地区做好适时开展人工增雨作业准备；同时也要注意防范午后局地强对流天气。

尽量穿浅色或者素色衣服出行

高温来势汹汹，天气小姐姐在这里再次提醒大家，午后尽量减少户外活动，避开11时-16时的高温时段从事体力工作，外出可带上绿茶水或淡盐水补充水分，尽量穿浅色或者素色衣服出行，这些颜色的衣服吸热慢，还可以反射太阳光。

户外工作者、老人、儿童、孕妇、体虚、缺乏运动的久坐人群、肥胖症和高血压患者更容易中暑，更需要格外警惕。

防暑降温

大家真的不要小看中暑，在高温高湿的天气下，人的皮肤散热功能下降，如不能及时散热，导致体内热量过度积蓄，会影响全身各器官组织的功能，出现发热、哮喘、呼吸困难、血压升高、呼吸衰竭等病症。

杭州气象台特别提醒说，从酷热的室外回到室内，不要马上将空调开到很低的温度，温差过大，可能引起血管突然收缩痉挛或扩张，容易引发心血管疾病；也不要频繁出入空调房，更不要急着冲凉水澡，应先自然降温；在没有空调等降温设备的室内，可每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，降低血液温度。

另外，气温过高还可能导致车辆自燃、空调罢工、轮胎爆胎等问题，高温天驾车出行应有针对性地对上述隐患进行逐一排查，确保行车安全。