据网络资讯，据最新预报显示，江西今明依然饱受高温煎熬，尤其上饶、鹰潭、抚州等部分地区最高气温可达40℃，而省会南昌未来三天保持38℃。不仅是白天，晚上也是非常炎热的，大家一定要注意防暑，如果出现中暑症状，一定要及时采取措施，严重要及时就医。

江西今明依然饱受高温煎熬

江西高温

最近几天，江西的气温就像一个废寝忘食的“打工人”，全天不休，24小时“炙烤”不下线。昨天上午11时，江西已经热得红红火火，午后14时，大部地区更是整齐划一地迈过了35℃大关，其中黎川、铅山等地的气温已经达到38℃以上，热得网友们叫苦不迭。

根据预报，江西今明两天仍将维持高温“炙烤”的模式，并且夜间气温也不算低，可谓从早热到晚。具体来看，今天，江西全省晴天，局部山区午后到傍晚有阵雨或雷阵雨。最高气温：上饶市南部、鹰潭市、抚州市北部39℃～40℃，全省其他地区36℃～38℃，局部地区39℃。

明天，江西全省晴天，局部山区午后到傍晚有阵雨或雷阵雨。

气象部门提醒，江西近日高温不下线，局地最高气温更是已经冲破“4”字头，公众和相关部门需切实做好防暑降温工作，避免在高温时段外出，可以多饮用一些清凉解暑的汤饮，调整好心情，谨防身体中暑的同时也要小心情绪中暑。

高温橙色预警生效中：

高温预警

江西省气象台2022年07月13日06时04分变更高温橙色预警信号：预计今天白天鹰潭、上饶、抚州、景德镇、吉安、南昌、新余、宜春、萍乡、九江十市的大部分地区和赣州市北部的部分地区日最高气温将达到37~39°C，其中鹰潭市、上饶市南部和抚州市北部的部分地区将达到39~40°C，请注意防范高温带来的不利影响。

防御指南

1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

南昌本周内天气：未来三天保持38℃

13日（今天）晴，38/29℃；

14日（明天）晴，38/30℃；

15日（后天）晴，38/30℃；

16日（周六）晴转多云，38/30℃；

17日（周日）多云，37/29℃。

注意这些中暑症状：

高温中暑

先兆中暑

暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。

轻度中暑

先兆中暑症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可恢复。

重度中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。热痉挛多见于健康青壮年。表现为在高温环境下进行训练时，训练过程中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约3分钟。

患者常常无明显的体温升高，可能与大量出汗的情况下，只补充水分、不补充盐分，体内大量缺钠或者过度通气有关。

热衰竭多见于老年人、儿童和慢性疾病的人群。患者出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐等。

此时患者体温升高，无明显神经系统损伤表现。如不能及时诊治可发展为热射病。

热射病

分为劳力型热射病和非劳力型热射病两类。

劳力性热射病多见于健康年轻人（如参加体育运动者、训练的官兵），表现为长时间暴露于高温、高湿、无风的环境中，进行高强度训练或重体力劳动一段时间后，出现发热、头痛或忽然晕倒、神志不清等。继而体温迅速升高，达40摄氏度以上，出现谵妄、嗜睡和昏迷。

患者可伴有横纹肌溶解、急性肾衰竭、急性肝损害、弥散性血管内凝血（DIC）等多脏器功能衰竭等表现，病情恶化快，病死率极高。

非劳力性热射病常发生于年老、体弱（小孩）和慢病人群，一般发病较慢。刚开始症状不容易发现，1～2天后症状加重，出现神志模糊、谵妄、昏迷等。患者体温高可达40～42摄氏度，直肠温度最高可达46摄氏度，可有心衰、肾衰等表现。