据网络资讯，广东这两天炎热与降水各自分布，即广东今明维持“南雨北热”格局。就今天来说，今南部有明显降雨，局部降雨量可达暴雨级别，而且还会伴随强对流天气，注意防范。受降水影响，南部的气温会稍微低一些，其他地方则会达到高温标准。城市中，广州雷雨活跃，最高气温35℃。

广东今明维持“南雨北热”格局

广东天气

昨天（15日），广东仍处于副热带高压的边缘，中北部市县依然“炎”值在线，上午9点左右，广州、汕头、潮州等一大波地区的气温已经突破“3”字头，部分市县午后还有雷雨“叨扰”。

根据预报，广东今明两天将维持“南雨北热”的天气格局。预计今天，广东南部市县多云到阴天，有中到大雨，局部暴雨；其余市县多云，有分散（雷）阵雨，雷雨时局地伴有7级左右短时大风。最高气温：南部市县29～32℃，其余大部分市县33～36℃。

明天，粤西市县多云到阴天，有中到大雨，局部暴雨，其余市县多云，有分散的（雷）阵雨。最高气温：南部市县29℃～32℃，其余大部分市县33～36℃。

城市方面：广州雷雨活跃最高气温35℃

广州天气

广州今天多云到晴，局部有雷阵雨，气温27℃～35℃，相对湿度60%～95%，吹轻微的偏东风。

预计广州17日多云，有雷阵雨，27～34℃；18日，多云，有雷阵雨局部大雨，26～34℃。

深圳今天多云，有（雷）阵雨，部分时间雨势较大；气温27℃～32℃；南风2～3级；相对湿度60%～95%。

预计深圳17-21日多云有（雷）阵雨，部分时间雨势较大；22-23日大致天晴，气温升高，天气趋于炎热。 

气象部门提醒，今明两天，广东南部市县降雨明显，但中北部地区则依然维持高温炎热的天气模式，公众需关注临近预报预警，根据具体天气情况做好防雨、防暑工作。

闷热天气注意事项：

高温防暑

1、忌食辛辣油腻

人们在天气闷热的时候往往会有食欲不振的现象，这一般是脾胃虚弱的表现，而在这时一些辛辣刺激的食物，以及油腻的食物最好就不要吃了，这对肠胃的刺激以及负担是非常重的，大家应该多吃一些蔬菜水果。

2、不宜食用过多冷饮

一般在闷热的气候中，人们为了消暑解热，常会吃一些冷饮冰糕的，但其实在夏季常吃冷饮对于我们的肠胃健康是非常不利的，可能会危害消化系统的健康，大家要注意。

3、少吃热性的食物

夏季闷热，更容易导致心烦气躁、以及上火，所以热性的食物要少吃。