呱知天气讯，据最新预报显示，广东今西部珠三角依然有较强降雨，局部可达大暴雨级别，而且伴有雷电、大风等强对流天气，注意防范。气温方面，近期广东多地气温都比较高，部分地区气温高温频现，其中，广州最高温36℃，深圳最高35℃，注意防暑。另外，还要防范雷雨哦~

广东今西部珠三角依然有较强降雨

广东天气

昨天（18日），受大陆副热带高压东侧偏东北气流影响，广东“炎”值飙升，乐昌和连州昨天的最高气温升至38.5℃，广州国家基本气象站也高达37℃，广东多地迎来今年9月最热的一天。不过，粤西和珠三角等地依然雷雨在线，部分地区雨势强劲。

根据预报，广东今天的天气格局变化不大，预计粤西和珠江三角洲西部市县多云，有中到强雷雨，局部暴雨或大暴雨，雷雨时局地伴有8级以上短时大风，其余市县晴到多云，局部有（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃～33℃，其余大部分市县34℃～36℃。

城市方面：广州最高温36℃防范雷雨

广州天气

广州今天晴到多云， 局部有雷阵雨；夜间多云到晴；气温25～36℃；相对湿度45～95%；吹轻微的偏北风。

预计广州20日多云到晴，局部有雷阵雨，25~35℃；21日多云，有雷阵雨，24~33℃。

深圳今天多云，局地有短时（雷）阵雨，天气酷热；气温27～35℃；西北风3级；相对湿度45%～95%。

预计深圳20-21日弱冷空气影响，云量增多，风力加大，间中有短时阵雨，高温晴热天气逐渐缓解。22-24日多云间晴天。

气象部门提醒，广东今天“炎”值继续在线，公众需做好防暑降温措施，粤西、珠三角等地雨势较强，小伙伴们外出需关注临近预报预警，注意交通安全。

天气炎热注意什么？

高温防暑

1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。      

3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。 

7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。