呱知天气讯，很多人可能觉得只有春季才是花粉过敏高发期，但实际上并非如此，秋季也是过敏高发季！那么为什么秋季也是过敏高发期呢？因为真正的过敏原并不是五彩缤纷的花朵，而是树木或杂草，秋季天气干燥，也利于它们的花粉扩散。下面我们赶紧来看看新鲜出炉的2022全国过敏指数地图吧。

2022全国过敏指数地图出炉

秋季过敏高发季

据气象分析师介绍，9月27日至29日我国大部雨水稀少，尤其是中东部地区晴空当道、空气干燥，过敏气象指数也将持续走高；30日，容易过敏区域才会有所缩减。

28日至29日，我国中东部地区依然是晴空当道、空气干燥，过敏气象指数蹭蹭上升，尤其是华北、黄淮一带午后的空气湿度普遍不足30％，容易过敏的小伙伴，出门时要继续做好防护措施。

30日，受降雨天气的影响，河南、山西南部等地退出容易诱发过敏区域，但华北、江淮以及江南一带仍然天气晴朗干燥，容易诱发过敏，京津冀、安徽、浙江、上海、湖北、湖南、江西以及福建中北部一带的小伙伴还得注意防护。

过敏症状：

花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：

一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；

二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；

三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

家庭预防过敏？

秋季预防过敏

勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

关紧门窗

白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

避开过敏季节

可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

预防过敏

勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

安装车载过滤器

考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

避开污染物

要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

药物治疗

在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

戒烟

有过敏症的吸烟者应停止吸烟。