呱知天气讯，过去的国庆假期，长沙仿佛一下感受了四季，即国庆前期是比较热的，到了5日的时候开始穿秋裤，而到了后两天便开始穿羽绒服，冷到不行。当你以为未来应该不会再热的时候，长沙牌气温过山车又爬坡了，预计最高升温13℃，即15日至17日最高气温28℃！

升温13℃长沙牌气温过山车又爬坡了

长沙升温

国庆假期，湖南人的穿衣状态是不是这样滴？

10月1-3日：好热，短袖都穿不住了！

10月4日：该添件外套了！

10月5日：我秋裤呢？

10月6-7日：好冷，甚至想穿羽绒服…总感觉没衣服穿。

10月8日：进入寒露节气，此时，冷空气进一步活跃，预计受冷空气补充南下影响，省内风力加大，湘北湘中地区有小到中雨。

不过好消息是，最高气温即将回升，9日晚至16日，省内以多云到晴天天气为主，最高气温将缓慢升至24～26℃。

具体预报

升温

9日：常德、益阳中北部、岳阳、长沙、永州中南部、郴州阴天转多云，其他地区小雨转多云；北风3～4级加大到4～5级，江河湖面阵风7级；最高气温湘北16～18℃，其他地区20～22℃；最低气温11～13℃。

10日至16日：全省多云到晴天天气为主。

长沙的天气

“长沙牌气温过山车又爬坡啦！”根据长沙10天的天气预报，15日至17日，长沙最高气温28℃，相对9日的最高气温15℃，升温达13℃。

气温忽高忽低注意什么？

气温起伏大注意事项

轻微感冒预防变重

要是已经不小心着凉，不用等自己出现以上症状，就可以着手为自己准备一杯热热的姜汤，趁热快速喝下，好好捂捂自己，出层薄汗，把体内的寒气早些逼出去。要是没有条件及时喝上姜汤，就可以先把感冒药物备备好，等出现症状再判断着服用。

要是喝完姜汤，感觉身体还是无力不适，头重脚轻，忽冷忽热的，那就可以开始根据病情的严重程度，选择合理安排药物治疗，或者直接上医院打针消除。

治愈期间，要多喝水多休息，饮食尽量营养清淡，让身体有条件有能量自主恢复，出行时佩戴好口罩，减轻外界环境造成身体不适症状的加重，做好个人防护，也能呵护他人健康。

预防感冒

防止着凉，特别是避免淋雨，出门之前，提前查看一下天气和温度情况，适当增添衣物，尤其是本身抵抗力较差，体质比较弱的群体，注意早晚加衣，做好防寒保暖的工作。

温度剧烈变化的换季时期，更要做好日常居住环境，办公环境等封闭场合的通风工作和卫生工作，避免细菌病毒的滋生和繁殖，营造好环境，保持身心愉悦~

日常生活当中，还可以注意饮食的营养均衡，作息的规律充足，锻炼的适当有益，去人群密集场合，公共场合时佩戴好口罩，做好个人防护，防止病毒感染，防止不小心中招！