据网络资讯，南昌这两天的天气真的是太舒适了，尤其是午后的阳光，晒在身上有种春天到了的感觉。据最新预报显示，南昌今天继续好天气，白天温暖如春，适宜穿大衣卫衣等，早晚气温低，要记得增加御寒外套。

南昌今日天气

晴天

白天天气现象晴，风向风力：东风＜3级，气温18摄氏度。夜间天气现象晴，风向风力：东北风＜3级，气温6摄氏度。空气质量102轻度污染，相对湿度95%。

春运气候趋势预测

预计2023年春运期间（1月7日～2月15日）我市气候前期暖干、后期湿冷，降水总体偏少。平均降水85～105毫米，偏少0～2成；平均气温6.5～7.5℃，偏高0～1℃。极端最低气温可达零下5℃～零下3℃。1月下旬后期至2月上旬为最冷时段，有阶段性低温雨雪冰冻天气发生；1月14～16日、23～25日、29～31日以及2月6～8日、11～13日，先后有5次冷空气影响我市。

未来10天预报

预计未来10天我市为前晴后雨天气，其中7～10日晴天多云；11～13日有一次降水天气过程，局部有中雨；14～16日受冷空气影响，有一次大风、降温降水天气过程。

具体预报：

7～10日晴到多云，5～20℃；

11～13日阴有小雨，局部中雨，5～18℃；

14日阴有小雨，偏北风4～5级，阵风7～8级，6～16℃；

15日阴有小雨，偏北风4～5级，阵风7～8级，1～7℃；

16日多云间阴，偏北风3级，1～6℃。

冬天穿衣诀窍

冬天穿衣服保暖诀窍

材质：内薄软、中保暖、外防风

衣物本身并不产热，而是保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。

款式：内贴身、中宽松、外收口

冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性。保暖内衣易产生静电，减少皮肤水分，不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

部位：顾两头、腿要厚、腰别露

两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。

腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。

腰部双肾附近最怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀，影响生殖功能。因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。