据网络资讯，据最新预报显示，未来一周长沙都是雨雨雨，开启阴雨模式，伴随的还有是风力加大，气温下降。未来几天，长沙会有不同大小的降雨过程，小雨频繁，中雨也有好几轮。因为降雨和冷空气，未来一周最高气温都在10℃左右，降温幅度大，大家做好保暖的准备。

长沙未来一周都是雨雨雨

阴雨天气

市气象台预计未来一周雨日、雨量偏多，今起至8日持续阴雨天气，其中3日至5日、7日至8日有两次中雨以上降雨过程，其余时段小雨为主;9日，小雨转多云。气温方面，受冷空气及阴雨影响，未来一周长沙最高温都在10℃左右，最低温也较为低迷。长沙前期气温偏暖，本周在冷空气影响下将恢复同期偏冷水平，降温幅度大，市民感受将会更冷。

具体天气预报：

3日，中雨，北风3-4级，3~5℃

4日，小到中雨，北风3级，4~6℃

5日，中雨，北风2-3级，5~7℃

6日，阴天有小雨，北风2级，6~10℃

7日，中雨，北风3-4级，8~11℃

8日，中到大雨，北风4级，4~9℃

9日，小雨转多云，北风3-4级，1~5℃

阴雨天频繁应小心哪几种疾病？

1、哮喘

阴雨天频繁会升高空气湿度，体表水分蒸发受到阻碍，机体会通过快速呼吸的方式来排出体内多余水分，这样会增加气道阻力，进而引起哮喘。另外，湿度过高正适合病原体繁殖，病原体侵入气道后可导致哮喘。

阴雨天气气压较低，使得过敏原会向低处扩散，然后侵入呼吸道，造成哮喘急性发作；气压突然降低会使得支气管细小血管扩张，增加气道分泌物量，支气管管腔狭窄，进而造成气道痉挛，引起哮喘。

阴雨天气时哮喘患者尽量不要外出活动，保持居住房间空气流通，有条件的话应用除湿机。下雨后出门尽量戴上口罩，避免接触过敏原。

阴雨天频繁

2、皮肤病

本身夏季天气较炎热，出汗较多，汗液跟皮肤分泌物混合且沉积在床单被褥上，再加上频繁阴雨天空气较潮湿，从而滋生大量螨虫。这种情况下应调整室内湿度，注意房间通风或用空调除湿，防止螨虫滋生。另外，也可以用吹风机吹一吹床上，同样也能起到杀菌效果，帮助杀死螨虫。

3、膝关节炎

频繁阴雨天气温有所降低，长期处于低温和潮湿环境中可减慢膝关节血液流通速度，使得膝关节得不到足够血氧供应，新陈代谢受到阻碍，无法及时排出代谢废物和毒素，有害物质在局部堆积反复刺激软骨神经，从而导致膝关节疼痛，同时膝关节活动受到障碍。

期间应注意四肢保暖，不能长期待在潮湿环境中，不能洗凉水澡，待在空调房中时应穿上长裤子。适当的锻炼腿部，这样能增强腿肌肉力量，使得膝关节更加稳定；不过不能让膝关节过度劳累，也不能负荷过重，如爬楼梯或登山等。不能长期保持同一个姿势，每隔半个小时变换一次姿势。

4、心血管疾病

阴雨天气湿度大且气压低，易出现多种疾病如心梗、心竭或心绞痛等。随着气压降低，体内的氧分压以及血氧饱和度也会慢慢下降，使得身体出现异常生理反应，呼吸速度和血液循环速度加快，进而诱发心脑血管疾病。患者应保持心态平和，把急救药物放在随手可得的地方，经常监测血压、血脂和血糖。另外，调整室内温度，室内外温差不能超过5℃。

温馨提示

除了以上疾病外，频繁阴雨天气也会造成心理上的不适，加重抑郁或焦虑等不良情绪。因此阴雨天应调整好心态，不妨待在家里看看电视、听音乐或读书等，保持心情舒畅。另外，阴雨天食物易发霉，所以食物应储存得当，发霉变质的食物必须扔掉。