据网络资讯，地震几乎每天都在发生，小的地震不会构成危害，但如果遇上大地震，不了解相应的自救知识，将难逃死神追捕。近日，土耳其发生大地震，其中，有一位中国女子地震被埋用纸吸雨水求生，25小时后被救出。其实，很多人都不知道地震的自救知识，如果地震被困该如何自救呢？一起来了解。

中国女子地震被埋用纸吸雨水求生

女子地震被埋用纸吸雨水求生

据报道，土耳其2月6日凌晨4点17分发生7.8级地震时，32岁江苏徐州人赵咪正生活在重灾区哈塔伊省安塔基亚市。睡梦中，15层住宅楼瞬间倒塌，住在7楼的赵咪和子女都被埋在了废墟之下。25个小时后，赵咪才被救援队救出来。

在废墟下，赵咪靠喝泥巴水求生。“雨水沿着柜子边沿一滴一滴地往下滴，但我够不到雨水，就用身边卫生纸去吸雨水，再黏到自己嘴里，用这个水保持头脑清醒，尽量呼救。”

如果地震被困该如何自救？

如果地震后我们被困在废墟中，要注意以下几点：

首先，要保证自己的生存条件。争取尽快找到食物和水，节约使用；同时减少活动，保存体力；如果有受伤，要想办法进行包扎。

其次，应该争取与外界取得联系。可以仔细听听周围的声音，辨别是否有人。听到人声时，可以通过敲打铁管、墙壁等物体发出声音，作为求救信号。但注意不要长时间大声呼救，因为这样很容易消耗体力。

地震被埋废墟

最后，在无法与外界取得联系的情况下，可以尝试自己寻找通道。如可以向有光、通风的位置移动，清除一些简单的障碍物来开辟通道。但需要注意，如果开辟通道过于困难（比如耗时长、费力大、不安全等），应该停止开辟，保存体力等待救援。

遇到被埋压人员，我们应该如何救援？

如果在救援过程中遇到被埋压人员，有几点要注意：

首先要保证被埋压者的生存条件。扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。同时，先让被埋压者的头部暴露在空气中，清除口鼻内的尘土，保证基本的呼吸条件，之后再让身体的其他部位露出。同时，在扒挖过程中可以递给被埋压者一些水、食物、药物，来增加其体力。

其次，扒挖过程中应该注意保证被埋人员的安全。如在靠近被埋人员时，不要使用尖锐的扒挖工具。扒挖过程中要注意不能破坏原有的支撑结构，避免发生坍塌，确保不会对被埋压者造成新的伤害；拔挖过程中如果有灰尘，要及时喷水降尘，避免救人者和被救者呼吸困难。