据网络资讯，现在我国老龄化越来越严重，很多人已经开始焦虑养老问题了，而具体如何规划好养老，很多人是不知道该怎么办的。对此，有的专家给出这样的建议，即有专家呼吁每天省杯咖啡提前规划养老。对此你怎么看？你打算如何规划你的养老？

专家呼吁每天省杯咖啡提前规划养老

咖啡

每天节省一杯咖啡钱，（就能）提前为养老做好准备。”近日，中国养老金融50人论坛秘书长董克用认为，个人养老金制度对年轻人而言更有意义。他解释称，个人养老金是积累型养老金，在缴费阶段只进不出，个人缴费和投资收益都在账户里滚存，通俗而言就是“利滚利”，所以越早参加越好。

咖啡30元一杯 “咖啡族”喊贵？

同一杯的咖啡，星巴克在中国门店的售价高达27元，比同品牌的美国标价高出约1/3。消息曝出后，引发一片热议。近年来，泡在咖啡馆里谈事情、打发闲暇时光已逐步成为年轻成都白领的一种选择。

同一容量、同一口味的咖啡，在中国门店的售价高达27元，比同品牌的美国标价高出约1/3。消息曝出后，引发一片热议。近年来，泡在咖啡馆里谈事情、打发闲暇时光已逐步成为年轻成都白领的一种选择。虽然这是一种新兴的休闲方式，但超过8成随机接受调查的咖啡消费者仍表示“偏贵”。

咖啡连锁店：中杯均价30元

针对近日“咖啡价格事件”，昨日媒体记者特别兵分几路展开调查。结果显示，以被报道的拿铁咖啡为例，多数连锁咖啡店的价格在27-33元之间。

咖啡

咖啡消费者：天天喝“遭不住”

平均30元一杯的价格，成都市民接受度如何?50位随机接受采访的咖啡馆消费者中，43位选择“偏贵”，占86%;5位选择“可以接受”，占10%;2位选择“无所谓”，占4%。

市民声音：

“没办法啊，所有地方都是这个价。”市民李女士昨日和闺蜜们逛了一下午街，感觉双腿异常劳累，但没找到合适的休息座位，最后选择到咖啡馆坐会儿。4个人每人一杯，就花费了120多元。“差不多是1天的工资了，不可能每天这样喝啊。”

“可以接受这个价格，但作为消费者还是希望更便宜些。”IT男张先生称，自己常常在咖啡馆坐一下午，一杯咖啡还不够喝，“同样的价格，在国外都能喝双份了。”

咖啡喝太多有什么危害？

喝咖啡的坏处有许多，主要分为以下几点：

1、增加心脏病危险。因为咖啡会对心脏是产生比较大刺激，因此过于频繁地喝咖啡可能会使心脏病发生的概率大大增加，所以平时应当减少频率。

2、导致骨质疏松。喝咖啡过于频繁容易导致钙的流失，因此很容易造成骨质疏松的情况出现。对于绝经之后的女性来说，很容易导致骨质疏松的出现，因此再多喝咖啡，可能会加速这种症状。因此对于绝经后的女性，应该尽量减少喝咖啡。

3、导致胃病。咖啡会导致胃酸增多，因此对于本身有胃病的人，喝咖啡反而会使胃病加重，尤其是对于胃溃疡、胃食道反流等疾病的患者，更会加重此类疾病，因此对于有胃病的女性，平时要减少喝咖啡，这样才能够让身体变得更加健康。

4、降低受孕率。对于年轻女性，经常喝咖啡容易导致女性受孕的几率变小。