江苏发布重污染天气黄色预警 多地气温骤降5℃-7℃

天气在线讯，随着冷空气的减弱，江苏的雾霾天气再次来袭。今天(5日)上午，江苏发布重污染天气黄色预警，局地中到重度污染，同时，本周后期，全省气温依旧低迷，多地气温骤降5℃-7℃，市民外出需多添衣物，谨防感冒。

雾霾围城

从12月3日开始，一场雾霾在江苏上空悄悄地形成，很多城市达到了重度污染，江苏省生态环境厅发布了重污染天气黄色预警。今天上午，我省除了镇江扬州等三个城市之外，其他城市还是处于轻度到中度污染之间。

江苏省气象台首席预报员张静表示：“我们是一个高压的控制之下，大气条件静稳以后，会有利于这种污染物的积累。随着这个西风的一直吹，这个污染物也有一个向东吹的一个过程，所以从目前来看，我们省的东边污染稍微严重一点。”

不过从12月5日到6日，有一股中等强度的冷空气又将来报道，风向也将转为北风，非常有利于污染物的扩散。

这股冷空气虽然不会带来降水，但是会带来降温，苏南地区的降温幅度将达到5到7摄氏度，淮北地区也有2到3摄氏度。到了7号和8号的早晨，全省的最低温度都在0度甚至零度以下，提醒市民要注意保暖。

雾霾天气

雾霾天气如何保护自己?

1、出门口罩是必备。

雾霾天戴口罩是必须的，因为雾霾进入人体的主要入口就是鼻子和嘴巴。通过戴口罩可以阻止其进入人体造成危害。不过，并不是所有口罩都可以防霾。前面小编介绍过了，平时的普通口罩是没法防霾的。甚至连所谓的“PM2.5口罩”都是没有用的。只有选择国家认证的一些口罩才是最佳的。

2、家里一定要做好防霾措施。

虽然开窗让空气流通是比较健康的常识，但是，在雾霾天还是尽量少开窗的好。如果憋得难受，可以选择一个雾霾比较轻的时段稍微开一点窗，窗口尽量放一些植被，植被有吸附雾霾的作用。在我们开窗的时候植物可以减少雾霾的入侵。条件允许的话，可以买一台雾霾净化器，可以净化家中的空气。但是，在使用净化器的时候要知道一些知识，净化器强度要适度，并不是越大越好;要定时清理净化器;没有雾霾就尽量别开了;净化器摆放不要与墙或人靠得太近，尽量放高一些等等。

3、穿衣注意。

雾霾天最好不要把衣物晾晒在外面，因为雾霾极其容易吸附到衣物上，这样我们穿衣的时候就会受到一定危害。尽量把衣服通过其他方法弄干，然后晾在室内。从外面回来，最好在门口拍拍身上的霾尘，进家后要尽快换一身干净的衣物，将换下来的衣物及时清洗干净。当然，也没必要进行消毒之类的处理。除非雾霾真的很严重，你在外面停留太久。

4、食物防霾。雾霾天多吃一些水果蔬菜具有很好的排毒排尘作用。还有多吃一些润肺润燥的食物，例如白萝卜、梨、银耳、莲藕等等。

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