据网络资讯，夏天，上班的话，没有空调是很难熬到下班的，如果遇上一个不舍得开空调的公司，那夏天真的没法好好工作了。不过，空调开多少度，在公司却很难统一。今天“空调开18度的领导离职了”上了热搜，有人认为这个温度太低，有人说刚刚好。那么，夏天空调开多少度合适？

空调开18度的领导离职了

夏天开空调

刚刚，“空调开18度的领导离职了”登上热搜，很多人表示炎炎夏日唯有靠空调“续命”，但对于上班人来说，空调耐受度不同，有人觉得18℃最爽，有人觉得26℃刚刚好，你觉得夏天办公室空调开多少度最合适？

夏天空调开多少度合适？

1、夏天开启制冷模式，将温度设置在26-28度之间，可以使人体感觉处在最舒服的状态。

2、夏季白天26度是适合的空调温度，既能得到人体的舒适温度，又可以有效节约用电。而晚上，空调调高2度睡觉，即空调开到28度，既凉快又不会降低人体免疫力。

3、夏季气温高，空调设置温度越大，也就越省电，因此夏季设定28℃更省电，一般夏季空调最适合设定在25~27℃之间，既凉快又不耗电。

夏天空调开太低有什么危害？

夏天开空调

1、对人体的影响

过低的空调温度会使局部血液运行不畅，导致关节受凉，出现关节的疼痛。另外寒冷的温度会使皮肤防御能力下降，出现一些外感症状，如发热、头晕、头痛、疲乏。一般的会引起呼吸道的症状，如咳嗽、打喷嚏、流涕，严重的可以出现呼吸道的感染。脾胃消化方面会出现腹痛、腹泻、厌食、恶心、呕吐的症状。

2、环境引起的空调病

长期的密闭环境，空气相对流通不畅，另外如果经常进出空调房间，也会使人体的调节系统出现障碍，人体的免疫力下降，这时空气中的细菌以及异味的作用就更加明显。另外空调房间湿度相对比较低，也很容易使咽喉，嘴唇发干，粘膜抵抗力下降，从而引起发病。

3、女性疾病

尤其是在生理期的女性，身体相对较虚弱，而过冷的环境也容易导致女性自主神经紊乱，影响心情。另外还可以导致女性月经不调和痛经等相关疾病。

4、 胃肠炎

过冷的空调房间内，如果贪吃冷饮，易导致内寒，对于腹泻严重的患者，要多饮开水，吃西瓜来解暑，午睡时，搭点棉被在肚子上，以免着凉，同时温度要调到适宜，不可过于贪恋低温的刺激。

5、 鼻炎

忽冷忽热的空气会引起人体毛细血管出现调节障碍，而一旦过度则很容易引起鼻炎、咽炎的加重，而不流通的空气也会使鼻炎症状加重，所以有鼻炎相关症状的人应该警惕，最好是能通过自然风来解暑，另外西瓜、冰棍都可以辅助解暑。

6、寒湿

湿邪易合并其它的邪气作用于人体，所以大多数并都有湿气的治疗，而在夏季空调则很容易导致寒邪的发生，因长期过冷的空调导致关节发凉、肌肉酸痛、四肢麻木等症状，一定程度上也伴随着湿邪，所以在夏季还是要遵守春夏养阳的规律来调理身体。

7、颈椎病

过冷的空调环境会使皮肤敏感度下降，人体免疫力相对低下，如果空调风正对着某些部位，则更容易引起局部的相关症状，长时间的工作和不良的姿势，再加上冷风刺激，很容易加重病情。