据网络资讯，今年第2号台风“玛娃”正在不断影响我国沿海城市的天气情况。据最新预报显示，受台风“玛娃”的影响，广东省下周即将迎来高温天气。而在东莞看来，预计从今天开始，未来几天最高气温会上升到35℃左右，炎热模式就要开启了。

东莞天气预报

天气炎热

预计我市27-28日多云为主；29-30日受台风外围下沉气流影响，多云间晴，天气炎热；展望31日-6月3日多云到阴天，有阵雨或雷阵雨。请注意防御局地雷击、短时强降水及其引发的次生灾害；天气趋于炎热，请注意防暑防晒。

具体预报：

27日(今日)

多云，33℃/26℃

28日(明日)

多云，34℃/26℃

29日(后日)

多云转晴，35℃/28℃

30日(周二)

多云，35℃/27℃

31日(周三)

雷阵雨转多云，35℃/26℃

1日(周四)

雷阵雨，28℃/26℃

高温

高温天气健康指南

高温热浪，如果长时间在高温环境下，容易出现中暑症状。中暑后应迅速转移至阴凉通风处休息，补充液体、淡盐水。

炎炎夏日，“冷热交替”有风险。一冷一热，很容易造成胃部消化不良。比如，吃火锅、喝冰饮会刺激胃部血管收缩，肠胃蠕动减缓。

高温天气，这几件事最好别做，比如长时间待在空调房。天气一热，很多人喜欢一天都待在空调房内，这样的做法并不可取。医生提示，用空调的时间不宜过长，一般开空调两三个小时，就应开窗通风半小时。

天气热，出汗多容易渴，很多人习惯端起杯子猛喝水。夏天适当喝水能补充人体缺失的水分，但一次性喝太多，水分会快速进入血液，造成血容量增加，加重心脏的负担，引发胸闷、气短、呼吸困难等症状。