四川多地发布重污染天气预警 成都德阳等地能见度较低

天气在线讯，受静稳天气的影响，四川空气扩散条件变差。前天(7日)，四川成都、自贡、泸州、德阳、绵阳等多地启动相应重污染天气预警，局地能见度较低，预计1月9日-14日将出现一次区域性污染过程，市民外出需戴好防霾口罩。

1月7日，四川省污染防治攻坚战领导小组办公室下发《关于启动或维持重污染天气应急预警的函》，成都、自贡、泸州、德阳、绵阳、遂宁、内江、乐山、南充、宜宾、广安、达州、雅安、眉山、资阳启动相应重污染天气预警。

根据四川省生态环境监测总站与省气象台联合会商，受不利气象条件影响，近期我省盆地扩散条件转差，1月9日-14日将出现一次区域性污染过程，成都平原、川南地区及川东北部分城市有轻度至中度污染风险，川南地区污染程度较重。

按照《四川省重污染天气应急预案(2018年修订)》要求，成都、德阳、乐山、眉山于1月9日零时启动重污染天气橙色预警，自贡、泸州、内江、宜宾维持橙色预警，绵阳、遂宁、南充、广安、达州、雅安、资阳启动黄色预警。同时要求各市采取有力措施，减少污染排放，努力减缓重污染天气影响。

相关部门建议儿童、老年人和呼吸道、心脑血管病及其他慢性疾病患者尽量留在室内、避免户外活动，确需外出强烈建议采取防护措施。一般人群避免户外活动，室外执勤、作业、活动等人员强烈建议采取佩戴口罩、缩短户外工作时间等必要的防护措施。教育部门协调幼儿园、中小学校取消户外活动。卫生部门协调医疗机构适当增设相关疾病门诊急诊，增加医护人员数量，加强对呼吸道、心脑血管病及其他慢性疾病的就医指导和诊疗保障。停止举办大型群众性户外活动。

雾霾天气如何保护自己?

1、出门口罩是必备。

雾霾天戴口罩是必须的，因为雾霾进入人体的主要入口就是鼻子和嘴巴。通过戴口罩可以阻止其进入人体造成危害。不过，并不是所有口罩都可以防霾。前面小编介绍过了，平时的普通口罩是没法防霾的。甚至连所谓的“PM2.5口罩”都是没有用的。只有选择国家认证的一些口罩才是最佳的。

2、家里一定要做好防霾措施。

虽然开窗让空气流通是比较健康的常识，但是，在雾霾天还是尽量少开窗的好。如果憋得难受，可以选择一个雾霾比较轻的时段稍微开一点窗，窗口尽量放一些植被，植被有吸附雾霾的作用。在我们开窗的时候植物可以减少雾霾的入侵。条件允许的话，可以买一台雾霾净化器，可以净化家中的空气。但是，在使用净化器的时候要知道一些知识，净化器强度要适度，并不是越大越好;要定时清理净化器;没有雾霾就尽量别开了;净化器摆放不要与墙或人靠得太近，尽量放高一些等等。

3、穿衣注意。

雾霾天最好不要把衣物晾晒在外面，因为雾霾极其容易吸附到衣物上，这样我们穿衣的时候就会受到一定危害。尽量把衣服通过其他方法弄干，然后晾在室内。从外面回来，最好在门口拍拍身上的霾尘，进家后要尽快换一身干净的衣物，将换下来的衣物及时清洗干净。当然，也没必要进行消毒之类的处理。除非雾霾真的很严重，你在外面停留太久。

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今明两天河北重回晴朗天气 局地气温回升至3℃

今日重庆中东部仍有强降雨 主城区气温跌至11℃

湖北今明两天多雨雪天气 大部地区夜间气温最低达0℃

未来三天浙江降温和大风 杭州气温最高仅有8℃

冷空气影响减弱广东晴天在线 多地气温均在25℃左右

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