据网络资讯，眼看着就要出伏了，但是湖北的天气却是疯狂的刷新高温记录。这几天全国的高温记录都是被湖北、重庆霸屏的。据最新气象预报显示，再热一天，周末就有及时雨来降温了。今天湖北还是持续高温，所以大家继续做好防晒防暑的工作。以下是湖北天气的最新预报。

今天湖北高温继续局部最高达38℃

高温持续

昨天（17日）全省是晴到多云天气，夜间襄阳、黄冈南部等局部地区出现阵雨，除利川、咸丰、神农架外，省内其他地区高温都在35℃以上，超过半数的县市高温超过37℃，郧西、郧阳、十堰三县市高温突破了40℃。今天早上，大部分地区低温在22~29℃。

预计今天，受大陆高压控制，全省大部以晴到多云天气为主，局部地区有阵雨或雷阵雨。气温仍然较高，大部分地区高温在35~37℃，局部将达38℃以上。明后两天，受偏东气流影响，省内部分地区会有阵雨或雷阵雨，西部地区局部雨量中等，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。受降雨影响，气温将有所下降。明天大部分地区高温在34~37℃，后天，恩施地区高温在29~32℃，其他地区在33~36℃。

今天全省高温持续，局部地区还将出现超过38℃的高温，公众尽量避免在午后高温时段进行户外作业，注意防暑降温。明后两天，省内有阵雨和雷阵雨，特别是西部地区降水明显，还会伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，请公众留意当地气象部门发布的预警和预报信息，并注意防范降雨可能引发的山洪、泥石流等次生灾害。

具体预报：

18日白天：全省晴天到多云，其中鄂西北、鄂西南、江汉平原西部、鄂东北东部、鄂东南东部局部有阵雨或雷阵雨。

18日晚上：全省晴天到多云，其中鄂西南、鄂东南局部有阵雨或雷阵雨。

风：偏东风2到3级

最高气温：大部地区35～37℃，局部38℃以上

最低气温：大部地区23～27℃

日平均气温：大部地区29～32℃

19日天气：鄂西北、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨，局部雨量中等，伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；其他地区晴天到多云，局部有阵雨或雷阵雨。

风：偏东风2到3级

最高气温：大部地区34～37℃

最低气温：大部地区23～27℃

20日天气：鄂西北、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨，局部雨量中等；其他地区多云间晴天，局部有阵雨或雷阵雨。

风：偏东风2到3级

最高气温：恩施地区29～32℃；其他地区33～36℃

最低气温：大部地区23～27℃

发生中暑

什么是中暑？

人的体温受下丘脑体温调节中枢控制，人体通过皮肤血管扩张、体内血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散发体内热量。

当外界气温持续超过35℃以上时，人体内的热量几乎都要通过出汗蒸发。如果长时间在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境下工作或活动，人体会出现散热障碍，导致体内热量蓄积，发生中暑。

工作强度过大、工作时间过长、睡眠不足、老人、儿童及有基础慢性病者易发中暑。

中暑可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三型。

先兆中暑是体温正常或略微升高(