据网络资讯，护肤是每个女生的必修课，现在护肤品类越来越多，从洗面奶、水乳，到精华、面霜，以及还有一些面膜、美容仪等等。很多人有时候护肤需要用到好几样产品。但是我们要注意的是，不是所有护肤品都适合用的。这里医生列出了三种不建议使用的护肤品，快来看看你用了吗？

医生不建议用的3种护肤品

护肤品

中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任闫言称，强效美白面膜、美白护肤品，去黑头鼻贴、三无产品等等均是不建议使用的产品，对于干性、敏感皮肤也不建议使用洁面仪器和撕拉类面膜。

一、强效美白面膜：谨防含有违规成分

各种美白面膜在市场上琳琅满目，但是并不是每款都能达到所宣称的“强效美白”效果。一般而言，面膜所需贴敷的时间为15-20分钟，这么短的时间并无法取得强效美白的效果。因此，如果某款面膜声称能够实现强效美白，我们不得不怀疑它是否添加了皮质类固醇激素等违规成分。

当然，并不排除有些面膜中添加了真正具有美白功效的成分，但是这种美白作用往往是缓慢的，需要持续使用后才能见到明显效果。如果一个面膜声称只需一次使用即可实现强效美白，我们要对这种过度宣传保持警惕。

二、强效美白洗面奶：时间不足成分渗透有限

另外一种医生不建议使用的护肤品是强效美白洗面奶。通常情况下，皮肤与洁面产品接触的时间最多只有一分钟，因此其中的美白成分并不能充分渗透到皮肤中，从而发挥强效美白的作用。对于短时间内能够达到强效美白效果的洗面奶，我们应该对其中的宣传保持怀疑，避免被误导和浪费金钱。

三、去黑头贴：谨防毁皮肤自我修复能力

许多去黑头的鼻贴在使用后表面上看起来效果良好，但是撕拉下来时却可能会造成更严重的问题。用力撕扯去黑头贴会使毛孔进一步扩大，甚至破坏皮肤表皮和毛囊的完整性。这反而会让皮肤中的油脂和角质更容易与外界接触，形成新的黑头。

因此，医生不建议过度使用去黑头贴，尤其是用力撕扯。相应的，我们应该选择温和去黑头的方式，如使用温水轻柔按摩，或者寻求专业的皮肤护理方法。

洗脸护肤

如何挑选护肤品？

根据肤质挑选护肤品

人的肤质大致可以分为油性肤质、干性肤质、中性肤质，还有一些人是敏感性肤质，不同肤质的人需要挑选不同的护肤品。比如对于皮肤油脂很高的人来说，如果使用膏剂护肤品，就可能导致皮肤毛孔堵塞，甚至引起感染。

根据季节挑选护肤品

不同季节需要使用的护肤品并不一样，比如在炎热的夏天，人体代谢旺盛，排汗、排脂都比较多，此时最好选用一些控油类的护肤品；而在冬天，天气干燥、寒冷，需要使用一些油脂类护肤品。

此外，要想选择适合自己肤质的护肤品，最好在选购护肤品前做个专业的皮肤测试。同时，保护皮肤也不能只靠护肤品，还要注意保持良好的生活习惯，比如注意休息，多吃蔬菜、水果等。