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河北未来三天以晴天和多云为主 石家庄后天最高温将升至6℃
据网络资讯,天气终于回暖了,河北终于不再那么冷了。据最新气象预报显示,预计未来三天河北的天气主要是以晴天和多云为主,气温也是在逐步慢慢回升中,像是省会城市石家庄,预计后天最高气温将会升到6度了,不过早晚时候还是冻感十足,大家注意保暖哦。
河北未来三天以晴天和多云为主
河北未来三天(12月26日至28日)以晴天和多云为主,气温稳中有升,省会石家庄后天最高气温将升至6℃,寒意减轻,但早晚仍较寒冷,公众请注意保暖。同时,中南部地区有轻到中度霾,需做好健康防护。
昨天,河北气温回升,不少地方最高气温重回冰点以上,下午15时,中南大部气温在1~5℃左右,最高的涉县达7.2℃,寒意稍有减轻。
未来三天河北大部以晴天和多云为主,气温稳中有升。同时,由于冷空气势力减弱,河北中南部平原地区有轻到中度霾。
具体预报:
今天,保定、廊坊以北地区多云间晴,沧州东部、衡水东部、邢台东部、邯郸东部晴转多云,其他地区晴间多云。最高气温:张家口、承德北部、保定西北部-8~1℃,其他地区2~5℃。最低气温:张家口、承德、唐山北部、秦皇岛北部、保定北部、廊坊北部-21~-11℃,其他地区-10~-4℃。石家庄、衡水以南地区有偏北风4到5级,阵风6到7级;渤海海域和沿海地区有东北风6到7级,阵风8到9级。
明天,石家庄、沧州以北地区多云转晴,其他地区晴间多云。
后天,河北全省晴间多云。
出现了霾怎么办
1、避免雾天晨练
人们晨练时,人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。因为即使再大的雾,遇到太阳,也会在很短的时间内消散。如果雾天太阳一直不露面,取消一次锻炼计划也是可行的,也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算,冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9点以后。
2、尽量减少外出
当遇到浓雾天气,要尽量减少外出。如果不得不出门时,外出时戴棉质口罩防护身体,防止污染物由鼻、口侵入肺部,外出归来后,应立即清洗面部及裸露肌肤,也可用清水冲洗鼻腔。
戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要,口罩可以防止一些尘螨等过敏原进入鼻腔,起到一定的防护作用。雾天外出尽量不开车,老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群,雾霾天最好减少外出活动。
3、注意饮食调节
患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。特别是在冬季持续低温雾霾天气,应该警惕呼吸疾病的加重,一旦出现不适症状,应该即刻就医。
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