据网络资讯，一股冷空气的到来，让今天早上广东的气温好像又降了一个度，像是广州今天早晨最低气温仅仅只有9度左右。接下来天气如何呢？还会继续冷吗？据最新气象预报显示，预计今明两天广东的气温就会慢慢回升了，但是早晚时候的凉意还是十足，大家持续做好保暖工作。

今明两天广东气温回升

广东天气

今明两天（1月4日至5日），广东大部地区晴天“控场”，气温将回升，不过早晚时段依然寒凉在线，公众早晚出行需注意添衣保暖。

昨天，广东大部地区气温低迷，15时各地气温普遍不超过25℃，加上天空云量较多，体感上微凉。

根据预报，今明两天，广东大部晴天“控场”，气温也将有所回升。预计今天，广东大部分市县以晴到多云天气为主。

城市方面，广州今天白天晴间多云，夜间多云到晴，气温介于11~22℃之间，相对湿度介于45%～85%之间，吹轻微至和缓的东北风。

深圳今天晴天间多云，空气干燥，早晚清凉，气温11~21℃，东风3级，沿海、高地和海区阵风6~7级；相对湿度35%~70%。

具体预报：

4日，全省大部分市县以晴到多云天气为主。早晨最低气温：粤北市县、肇庆北部4℃～8℃，粤西市县12℃～16℃，其余市县9℃～11℃。

5日，全省大部分市县以晴到多云天气为主，其中韶关、清远、肇庆多云间阴天局部有小雨。早晨最低气温：粤北市县、肇庆北部8℃～11℃，粤西市县14℃～19℃，其余市县11℃～13℃。

6日，全省大部多云为主，其中韶关、清远、肇庆多云间阴天局部有小雨。早晨最低气温：粤北市县、肇庆北部10℃～12℃，粤西市县15℃～19℃，其余市县12℃～14℃。

阴天多云天气

冬天保暖措施

1、增加主食和油脂的摄入

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

2、吃含碘食物

甲状腺素能加速体内组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。如海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

3、羽绒服要过腰

羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至漏进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。

4、出汗后马上换衣服

冬天在温度较高的室内或运动后，可能会出汗。如果衣服被汗湿，要及时更换，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。