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江西今天白天晴间多云 今夜到明天江西中南部将有阴雨天气
据网络资讯,江西的天气变化无常,但根据最新的气象预报,今天白天,江西的天气以晴朗为主,很适合外出活动。然而,从今夜开始,江西的天气将会有所转变,因为从今夜到明天,江西中南部地区将会迎来阴雨天气,这场降雨将会持续一段时间,下面就去了解一下。
江西今天白天晴间多云
多云天气
江西今天(5月6日)白天晴间多云,部分地区早晨有雾。今夜到明天,中南部阴雨天气再度发展,局地有大雨,公众雨、雾天气出行请留意交通安全。
昨天,江西降雨减少、减弱,部分地区出现小雨,北部局地中雨。
根据预报,今天白天江西以晴为主,今夜到明天江西中南部又将有阴雨天气。
具体来看,预计,今天白天全省晴天间多云,早晨部分地区有雾,全省最高气温27~29℃。今天晚上,吉安、赣州两市阴天多云,部分地区转阵雨,全省其他市多云,赣中西部和赣南最低气温19~21℃,其他地区16~18℃。
明天,赣南阴有小到中雨或雷雨,局部地区有大雨;赣中阴天多云,部分地区有阵雨;赣北多云,早晨局部地区有雾。
气象部门提醒,江西部分地区今明天有雾,南昌等地今晨已发布大雾橙色预警信号,公众雾天出行请注意交通安全。今夜到明天,江西中南部阴雨天气再度发展,前期当地累计降雨量大,需防范次生灾害风险。
晴天天气
立夏如何养生
立夏代表天气转暖,温度逐渐升高,炎热的夏季即将到来,人们在精神上容易兴奋,生活上容易晚睡、熬夜、饮食作息都不规律,如不注意调整,很容易损伤阳气。立夏节气应以养心、养阳为要。
清淡饮食
在饮食方面宜清淡,多补水,多吃易消化、富含维生素的食物,少吃油腻、辛辣及上火的发物,以免造成身体内火过盛,加重胃肠负担,引发痤疮、口腔溃疡、腹胀、便秘等。如果实在没管住嘴,可以适当进食苦瓜、苦菊、苦荞麦等食物,有助于清热泻火,缓解上述症状。同时,平日可以少量多次饮用温水,或多喝一些汤,增强食欲,但少喝冰镇饮料等。
夜卧早起
立夏后,昼长夜短,此时顺应大自然阳盛阴虚的变化,晚睡早起,增加午睡。这里的“夜卧”是相对于秋冬季入睡时间而言,并不是建议人们熬夜晚睡,并且在保障睡眠时间的前提下,适当地早起。在进入立夏之后,午间适当休息,有助于恢复体力,还可以预防心脑血管疾病的发生。
适当运动
《黄帝内经》提出“无厌于日”,意思是多与阳光接触,增加户外运动,不能过度防晒。建议在清晨、傍晚等气温、光照合适的时候,适当外出活动,接触阳光,以微微出汗,促进气血循环。
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