据网络资讯，上一周，湖南的天气十分炎热，30度的气温闷热无比。不过，本周，天气大反转，雨水成为主场。据湖南最新天气预报显示，预计今明两天湖南的雨水都比较多，预计局地甚至还将有暴雨出现。雨水一来，气温也是明显凉了。

今明两天湖南阵雨或雷阵雨频繁

暴雨

今明两天（5月29日至30日），湖南大部多阵雨或雷阵雨天气，其中今天，怀化、张家界等地部分地区将现大雨，湘西州部分地区有暴雨。后天，全省降雨减少减弱，湘南仍需注意防范雷阵雨。

昨天至今晨，湖南西部、南部出现分散性阵雨，局地雨势较强。全省最高气温28~30℃，体感较为闷热。

湖南省气象台预计，今天，湘西、湘北多云转小到中等阵雨或雷阵雨，其中怀化中北部、湘西州、张家界和常德部分地区大雨，湘西州（花垣、保靖、龙山、永顺、古丈、吉首、凤凰）暴雨；其他地区多云。最高气温：湘西21～23℃，其他地区28～30℃；最低气温：湘西、湘北18～20℃，其他地区21～23℃。

具体预报：

今天白天到晚上，湘西、湘北多云转小到中等阵雨或雷阵雨，其中怀化中北部、湘西州、张家界和常德部分地区大雨，湘西州（花垣、保靖、龙山、永顺、古丈、吉首、凤凰）暴雨，其他地区多云；北风2～3级；最高气温湘西21～23℃，其他地区28～30℃；最低气温湘西、湘北18～20℃，其他地区21～23℃。

30日白天到晚上，湘中、湘北阴天有中等阵雨或雷阵雨，其中怀化中南部、邵阳西部、岳阳、益阳东部和长沙北部部分地区大雨，其他地区多云转阵雨或雷阵雨；北风2～3级；最高气温湘南29～31℃，湘西、湘北20～22℃，其他地区24～26℃；最低气温湘南19～21℃，其他地区16～18℃。

31日白天到晚上，湘南阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，湘西、湘北多云间晴天，其他地区阵雨转多云；北风2～3级；最高气温湘西、湘北26～28℃，其他地区23～25℃；最低气温18～20℃。

长沙天气预报

30日~6月1日，受切变线影响，长沙有一次较强降雨天气过程；2~3日，多云天气为主。

长沙天气预报

雷雨天步行、骑行注意事项

1、尽量不要靠围墙、建筑物行走，防止建筑物倒塌、高空坠物等危险发生。雷雨天气容易发生泥石流、山体滑坡，如靠近山区，不要在室外逗留，尽快离开危险区域。

2、远离车辆

步行出门时，一定要走地势高的道路，尽量避开机动车和非机动车。因为雨天道路湿滑，更容易发生交通事故，安全起见，行走时远离机动车道。

3、行走时不要玩手机

一边走路一边玩手机十分不安全，雨天还要注意防雷，以及避免触电等危险，所以下雨天千万不要一边走路一边玩手机。

4、注意路况

由于雨天骑行会降低视线范围，在骑行过程中，千万不要边打伞边骑车，身着雨衣也要保障视野范围清晰。