自7月3日以来，随着副热带高压的逐渐北抬，我国的主雨带从长江中下游地区转移到了四川东部和黄淮地区。根据中央气象台的监测数据，7月7日8时至7月8日6时，四川盆地西北部、陕西中部及西南部、河南中部、山东南部、江苏东北部、河北东北部、辽宁北部等地部分地区，以及北京东北部局部地区都出现了暴雨或大暴雨现象，山东济宁、临沂局地甚至出现了特大暴雨。

暴雨

一、持续大暴雨影响范围广泛

昨日，强降雨持续，陕西南部、黄淮大部、江汉北部、四川盆地等地的部分地区将有大到暴雨。

其中，山东南部、河南东部和南部、苏皖北部、四川盆地东北部等地的部分地区有大暴雨，山东南部、江苏北部等地局地甚至会有特大暴雨。

今日开始，随着副热带高压南北摆动，雨带也将发生变化。

至7月13日，雨带西段将维持在四川盆地和西北地区东南部，而雨带东段则会南压至江淮一带。

具体来看，今天，西北地区东南部、黄淮西南部、江淮、江汉大部、四川盆地等地的部分地区将有中到大雨。

其中，西藏东南部、陕西南部、河南南部、苏皖中部、湖北东北部和西部、四川盆地北部等地的部分地区将出现暴雨或大暴雨。

明天，西藏东南部、陕西南部、黄淮西南部、江淮、江汉大部、四川、云南西南部等地将有中到大雨。

其中，西藏东南部、陕西南部、河南南部、苏皖中部、湖北西部、四川盆地东北部等地的部分地区将出现暴雨甚至局地大暴雨。

气象部门特别提醒，山东南部、河南中部、江苏北部、安徽北部、陕西中部、四川东部等地需警惕持续强降雨可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水和城乡积涝等灾害。公众应尽量远离河道和地势低洼地区，注意出行安全。

二、南方大范围高温持续

在副热带高压的控制之下，7月7日，江南和华南地区已经出现了大范围高温天气，其中浙江丽水局地气温甚至超过了40℃。

未来一周，江南、华南大部、江淮等地将继续经历持续性高温天气。中央气象台已于今晨继续发布高温黄色预警。

随着副热带高压逐渐东退南落，长江中下游以及湖南中部以西地区、广西东部以西地区的高温将有所减少。

然而，对于湖南东部、江西中南部、福建、浙江、广东、广西东部等地来说，大范围高温仍然普遍而稳定。例如，福州在未来七天内的最高气温都可能达到37℃或以上。

此外，在华北南部、黄淮一带，由于湿度增加，未来一周内，在雨水间歇期，闷热感将会加重。

尽管最高气温只在30℃出头，但体感温度将接近或超过35℃。大家需注意勤补水，做好防暑降温工作，避免因高温和闷热引发健康问题。

总体来看，近期我国多个地区将面临持续的大暴雨和高温天气，气象部门已发布相关预警。

未来几天全国各地天气变化较大，降雨和高温交替出现，公众需关注天气变化，采取必要的防范措施，确保自身和财产的安全。

大家在日常生活中需特别留意气象预报，合理安排出行和工作，确保安全和健康。气象部门也将持续跟踪天气变化，为公众提供及时、准确的气象服务。