天气在线讯，马上就要到2020年端午节了，据福建省气象局预测，端午三天小长假全省多云到为主，午后部分县市有阵雨或雷阵雨的天气。而气温方面，局地最高气温可达39℃，体感依旧炎热，市民们外出应注意做好防暑降温工作，避免长时间暴晒。

福州天气炎热

福建省气象台预报，今年端午假期福建雨水“上线”，多地“高温耐力赛”仍将持续。25日和27日，全省部分县市日最高气温可达37℃—39℃。

根据预报，25日，全省多云到阴，部分县市有阵雨或雷阵雨，其中南平局部有大雨到暴雨;雷雨时北部地区局地伴有短时强降水、7—9级大风等强对流天气。26日，全省多云到阴，南平和三明北部、宁德西北部的部分地区午后有阵雨或雷阵雨，其余局部午后有阵雨或雷阵雨。27日，全省晴到多云，局部午后有阵雨或雷阵雨。

25日和27日气温较高，全省部分县市日最高气温可达37℃—39℃。福建省气象台首席预报员林小红介绍，近日受副热带高压影响，福建出现持续性高温天气。25日，随着副热带高压减弱东退，对流增强，雨水上线，但中南部气温仍较高;26日高温略有缓解;27日高温再度强势来袭。

气象专家提醒，端午期间气温较高，应注意做好防暑降温工作，避免长时间暴晒，及时补充水分;同时还需注意防范北部地区的局地强对流天气对户外活动的不利影响，有出行计划的朋友要带好雨具。

高温来袭我们该如何应对?

1、高温天气时，不要置身于烈日之下。中午12时至下午2时最好不要外出。

2、高温天气应有遮阳设备，如打伞并戴上墨镜，或选择阴凉处，有条件者，涂些防晒霜。

3、不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即吹空调。

4、要注意高温天饮食卫生，防止胃肠不适及感冒等疾病的发生。

5、要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力;

6、在高温天气下，当出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

7、高温天气要注意预防日光照晒后，日光性皮炎的发病。如果皮肤出现红肿等症状，应用凉水冲洗，严重者应到医院治疗。

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