天气在线讯,随着暖湿气流的撤退，今明两天重庆雨水暂时撤退。今天(24日)白天，重庆各地晴间多云为主，全市最高气温可达35℃，体感比较闷热。市气象台预计，端午节期间重庆依旧晴间多云，但气温将升至37℃，市民们需注意防晒。

市民撑伞出行

昨天，雨水洒遍重庆大部。监测显示，昨日8时至今日8时，重庆除巫溪、奉节、巫山、潼南外，其余地区均出现降雨，普遍以小雨量级为主，长寿、涪陵有中雨。受降雨影响，昨天重庆大部地区最高气温不足28℃，其中，酉阳最高气温仅21.8℃。

今明两天，重庆雨水“撤退”，各地将迎来阳光。重庆市气象台预计，今天各地阳光露脸，全市最高气温可达35℃。明天，也就是端午节假期首日，重庆持续晴间多云的天气，全市最高气温将升至37℃。

26日开始，新一轮降雨过程来袭，重庆东南部和西部将率先洒雨，其余地区将由多云天气转为阴天，全市最高气温仍有37℃。27日，雨水或泼遍全市，局地将出现暴雨，届时各地会彻底“退烧”。

气象专家提醒，端午假期外出，公众需注意防暑防晒。另外，雨天可能对交通出行有不利影响，假期返程需控制车速，雨天变更车道要当心，车辆保持适当距离，注意行车安全。

夏季应该如何防晒?

1、擦防晒霜

擦防晒霜能够保护皮肤，防止皮肤被紫外线晒伤，产生黑色素。所以想要进行户外活动或者进行户外工作时，必须在出行前半小时擦防晒霜，以裸露的肌肤为主。注意的是：购买防晒霜时，一定正规厂家生产的，要挑选气味是你喜欢的及实用性较高的防晒霜。

2、穿防晒衣

现在面上有许多种防晒衣，这些防晒衣能够抵挡阳光，减少阳光对皮肤的伤害。但是，防晒衣的选择非常重要的，应选择颜色较浅的防晒衣，对紫外线的折射效果比较好。材质上选择透气性好的，轻薄一点的，才不会感觉到闷热。

3、戴上防晒帽子

出门游玩一定要带上防晒帽，防晒帽能够防止皮肤被晒黑，减少引发白内障的可能。挑选防晒帽子时，一定要选择质地柔软的，透气性强的，颜色最好选择浅色的，这是因为浅色帽子的阳光反射率高，太阳光辐射较少，防晒效果比较好。

4、常吃番茄

番茄是一种普通的蔬菜，它的作用却不普通，尤其是防晒功能，大家得竖起大拇指称赞它。番茄富含氧化剂，常吃能起到防晒的作用，是一种天然的防晒霜。作为主食或者是做佐料，它都是很棒的，生吃的防晒效果更好。

5、少吃感光蔬菜

想要做好防晒工作的朋友，要少吃感光蔬菜。因为感光蔬菜容易使肌肤受到紫外线的侵害，从而产生黑色素，或者是长晒斑，非常影响外貌形象。常见的感光蔬菜有菠菜、香菜、苋菜、紫菜等，做好防晒工作，这些蔬菜要少吃。

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